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198-3-07 Qigong - kennenlernen und vertiefen

Beginn Sa., 29.10.2022, 14:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Maren Schult ##

Geändertes Datum !!!! statt Sa. 1.10.22 - jetzt Sa. 29.10.22

Qigong ist ein altchinesisches, ganzheitliches Übungssystem, um seine Lebensenergie zu pflegen und seine geistige und körperliche Gesundheit zu erhalten oder zu verbessern. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Qi bedeutet Lebensenergie, was uns und die Natur am Leben erhält.
Gong bedeutet beständiges Üben oder die Methode.
Die Bewegungsabläufe im Qigong benötigen eine innere Aufmerksamkeit und Geschehen mit einem Wechsel von Anspannung und Entspannung im Körper.
Im Prozess des Übens verbindet sich der Atem mit der Bewegung und der Vorstellungskraft.
Jeder kann Qigong ausüben, dabei achtet jeder auf seinem Rhythmus und seine eigenen Grenzen.
Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Wichtig bitte ein großes Handtuch /Badetuch mitbringen.

Teilnehmerstaffelung: 10 Teil. 14€, 8 Teil. 17,50€, 6 Teil. 23,50€




Kursort

Gymnastikhalle Sülfeld

Oldesloer Str. 5
23867 Sülfeld

Termine

Datum
29.10.2022
Uhrzeit
14:00 - 18:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland