205-3-03 Qigong für die innere Balance

Der Sommer ist die hellste und wärmste Jahreszeit und geprägt von Lebensfreude und Kommunikation. An diesem Tag nehmen wir eine Auszeit von dem Trubel des Sommers. Wir üben das achtsame Gehen, um den Stress zu reduzieren und wieder bei uns zu sein. Mit Akupressur für das Herz unterstützen wir unsere innere Ruhe.
Weitere Übungen aus dem Qigong mit Verbindung der achtsamen Atmung ergänzen das Wochenende.
Teilnehmerstaffelung: 10 Teiln. 18 €, 8 Teiln. 22,50 €,
6 Teiln. 30 €