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191-3-11 Pilates und Körperbewusstsein

Beginn Di., 15.01.2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 42,50 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ira Paarmann

Joseph Hubertus Pilates entwickelte seine eigene Technik anhand von verschiedenen
Sportarten. Es ist ein Ganzkörpertraining, mit dem besonderen Fokus auf die Bauch
Muskulatur. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und die gegenüberliegenden
geschwächten Muskeln werden gestärkt. Wir konzentrieren uns auf bewusste Atmung um
uns gleichzeitig etwas vom Alltag zu entspannen. Pilates ist für jedermann geeignet,
männlich und weiblich, jung und alt .




Kursort

Gymnastikhalle Sülfeld

Oldesloer Str. 5
23867 Sülfeld

Termine

Datum
15.01.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
05.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland

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