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191-3-09 Pilates und Körperbewusstsein

Beginn Mo., 14.01.2019, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 42,50 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Ira Paarmann
Bemerkungen Listen und HOnorar raus 10.1.19 gabi Bestätigung Teilnehmer auch info Ort und Gebühr

Joseph Hubertus Pilates entwickelte seine eigene Technik anhand von verschiedenen
Sportarten. Es ist ein Ganzkörpertraining, mit dem besonderen Fokus auf die Bauch
Muskulatur. Verkürzte Muskeln werden gedehnt und die gegenüberliegenden
geschwächten Muskeln werden gestärkt. Wir konzentrieren uns auf bewusste Atmung um
uns gleichzeitig etwas vom Alltag zu entspannen. Pilates ist für jedermann geeignet,
männlich und weiblich, jung und alt .

Fehlerteufel im Heft - der Kurs findet in Itzstedt , im Bürgerhaus.




Kursort

Bürgerhaus Itzstedt

Segeberger Str. 45
23845 Itzstedt

Termine

Datum
14.01.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt
Datum
04.03.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt

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