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196-3-16 Outdoortraining - Eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining

Beginn Mi., 28.07.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Birgit Dülsen-Maltzahn

Dieser Kursus richtet sich an alle Teilnehmer, egal ob ungeübt oder schon fortgeschritten, und findet im Freien statt.
Wir beginnen immer mit einem Warm up, gefolgt vom Ausdauerteil. Hier werden verschiedene Ausdauersportarten angeboten (z. B. Walken, Laufen, HIIT, Aerobic). Es schließt dann der Gymnastikteil an, der sowohl Kräftigungsübungen beinhalten kann oder eher die Beweglichkeit trainiert. Das Angebot wird wöchentlich verändert werden. Wir wollen uns nicht langweilen!
Treffen vor der Gymnastikhalle in Sülfeld.

Bitte bequeme (Sport)Kleidung, geeignetes Schuhwerk.
Gebührenstaffelung: 10 Teil. 35€ , 8 Teil. 40€, 6 Teil. 54€




Kursort

Gymnastikhalle Sülfeld

Oldesloer Str. 5
23867 Sülfeld

Termine

Datum
28.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
04.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
11.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
18.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
25.08.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland