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195-3-21 Bodyfit

Beginn Di., 13.04.2021, 20:15 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Eva-Maria Skall

Wenn du einen straffen, definierten und gesunden Körper möchtest, dann ist BodyFit genau das Richtige für dich. Dieses abwechslungsreiche und effektive Ganzkörpertraining hilft nicht nur deine Figur zu formen und zu straffen, sondern durch gezielte Übungen auch deine gesamte Körpermuskulatur zu kräftigen. Schon nach kurzer Zeit wirst du Ergebnisse spüren und auch sehen. Wir arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Theraband, Hanteln etc., so dass dein gesamter Körper in Form gebracht und jede Muskelpartie trainiert wird. Kleine eingeschobene Ausdauereinheiten kurbeln zusätzlich die Fettverbrennung an. Stellenweise fließen auch Elemente aus dem Boxsport ein, um die Bauchmuskulatur stärken.

Mitzubringen: Theraband, Kurzhanteln (ggf. kleine Wasserflaschen), Isomatte, Sportbekleidung, Getränk, Turnschuhe




Kursort

Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt

Segeberger Str. 45
23845 Itzstedt

Termine

Datum
20.04.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
25.05.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
01.06.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt