195-3-21 Bodyfit

Wenn du einen straffen, definierten und gesunden Körper möchtest, dann ist BodyFit genau das Richtige für dich. Dieses abwechslungsreiche und effektive Ganzkörpertraining hilft nicht nur deine Figur zu formen und zu straffen, sondern durch gezielte Übungen auch deine gesamte Körpermuskulatur zu kräftigen. Schon nach kurzer Zeit wirst du Ergebnisse spüren und auch sehen. Wir arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Theraband, Hanteln etc., so dass dein gesamter Körper in Form gebracht und jede Muskelpartie trainiert wird. Kleine eingeschobene Ausdauereinheiten kurbeln zusätzlich die Fettverbrennung an. Stellenweise fließen auch Elemente aus dem Boxsport ein, um die Bauchmuskulatur stärken.

Mitzubringen: Theraband, Kurzhanteln (ggf. kleine Wasserflaschen), Isomatte, Sportbekleidung, Getränk, Turnschuhe