Gesundheit / Kursdetails

198-3-09 Wir trainieren uns fit - für alle Teilnehmer ab 70 und älter

Beginn Fr., 09.09.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 30,60 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Gabriele Hanika ##

Wichtig bitte ein großes Handtuch /Badetuch mitbringen.

Wir trainieren jeden Muskel mit Spaß an der Bewegung. So erarbeiten wir uns die Ausdauer, Koordination, Kraft und die Dehnfähigkeit.
Die aufrechte Körperhaltung trainieren wir uns mit Übungen aus der Rückenschule an. Ebenso wichtig ist das intensive Kräftigen und Dehnen der einzelnen Zonen, so wie die korrekte Ausführung und gehören ebenso wie die Gleichgewichtsübungen zum Kursprogramm dazu. Am Ende
der Stunde ist Zeit für die vielseitige Entspannung.
Wir freuen uns über neue Teilnehmer/innen.
Wichtig bitte ein großes Handtuch /Badetuch mitbringen
Teilnehmerstaffelung: 10 Teiln. 34€, 8 Teiln. 43€




Kursort

Gymnastikhalle Sülfeld

Oldesloer Str. 5
23867 Sülfeld

Termine

Datum
09.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
16.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland