Gesundheit / Kursdetails

198-3-18 Fit durch Gymnastik

Beginn Di., 06.09.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Eva-Maria Skall

In diesem Kurs wird der gesamte Körper in Form gebracht. Da sich im Alter die Muskulatur abbaut, ist es wichtig dem entgegenzuwirken. Dies machen wir mit abwechslungsreichen Übungen unter Hinzunahme von Kurzhanteln, Theraband, Pilates Ball usw. Auch die Rückenmobilisation und das Faszientraining kommen nicht zu kurz. Wir arbeiten sowohl im Stehen als auch auf der Matte.

Mitzubringen: Pilates Ball (Togu, Overball oder ähnlich), Theraband, Turnschuhe, Sportbekleidung, Handtuch, Getränk!

Teilnehmerstaffelung: 10 Teil. 22€, 8 Teil. 27,50€, 6Teil. 37€



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Kursort

Sporthalle Oering

Hauptstr. 47
23845 Oering

Termine

Datum
06.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 47, Sporthalle Oering
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 47, Sporthalle Oering
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 47, Sporthalle Oering
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 47, Sporthalle Oering
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 47, Sporthalle Oering
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 47, Sporthalle Oering
Datum
01.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 47, Sporthalle Oering
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 47, Sporthalle Oering
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 47, Sporthalle Oering
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 47, Sporthalle Oering