Gesundheit / Kursdetails

198-3-10 Fit ab 50 plus und Aktiv am Morgen- für Sie und Ihn

Beginn Fr., 09.09.2022, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Gabriele Hanika ##

Wir trainieren -damit wir fit bleiben oder wieder fit werden..
Jeden Muskel erwischen wir und trainieren mit Spaß an der Bewegung. So erarbeiten wir uns die Ausdauer, Koordination, Kraft und die Dehnfähigkeit.
Die aufrechte Körperhaltung trainieren wir uns mit Übungen aus der Rückenschule an. Ebenso wichtig ist das intensive Kräftigen und Dehnen der einzelnen Zonen, so wie die korrekte Ausführung und gehören ebenso wie die Gleichgewichtsübungen zum Kursprogramm dazu. Am Ende
der Stunde ist Zeit für die vielseitige Entspannung.
Wir freuen uns über neue Teilnehmer/innen.
Wichtig bitte ein großes Handtuch /Badetuch mitbringen

Teilnehmerstaffelung:10 Teiln. 34€, 8 Teiln. 43€




Kursort

Gymnastikhalle Sülfeld

Oldesloer Str. 5
23867 Sülfeld

Termine

Datum
09.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
16.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
23.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Oldesloer Str. 5, Sülfeld, Gymnastikhalle Schule im Alsterland