200-3-12 Faszientraining mit der Blackroll oder einer anderen Faszienrolle

Wichtig bitte ein großes Handtuch /Badetuch mitbringen.

Training mit der Faszienrolle für das größte Organ unseres Körpers - das Bindegewebe, Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz. Sie beeinflussen die Haltung, die Körperwahrnehmung, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, jeden Knochen und jedes Organ. Durch den Einsatz der Faszienrolle wird der Stoffwechsel angeregt, gleichzeitig erreichen die Teilnehmer eine Verbesserung der Bindegewebsstruktur und eine Haustraffung. Die Beweglichkeit wird erhöht und Verspannungen gelöst.
Nicht für Teilnehmer mit Krampfadern geeignet.

Gebührenstaffelung: 10 Teil: 21€ ,8 Teiln: 26€, 7 Teil: 30€,
6 Teiln. 34,50€


Bitte mitbringen: Blackroll oder andere Faszienrolle, Tennisball, Sportmatte