Gesundheit / Kursdetails

198-3-14 Faszientraining mit der Blackroll oder einer anderen Faszienrolle

Beginn Fr., 21.10.2022, 10:00 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Ilona Voss ##

Wichtig bitte ein großes Handtuch /Badetuch mitbringen.

Training mit der Faszienrolle für das größte Organ unseres Körpers - das Bindegewebe, Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz. Sie beeinflussen die Haltung, die Körperwahrnehmung, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, jeden Knochen und jedes Organ. Durch den Einsatz der Faszienrolle wird der Stoffwechsel angeregt, gleichzeitig erreichen die Teilnehmer eine Verbesserung der Bindegewebsstruktur und eine Haustraffung. Die Beweglichkeit wird erhöht und Verspannungen gelöst.
Nicht für Teilnehmer mit Krampfadern geeignet.

Gebührenstaffelung: 10 Teil: 22,50€ ,8 Teiln: 28,50€, 7 Teil: 32€, 6 Teiln. 37,50€


Bitte mitbringen: Blackroll oder andere Faszienrolle, Tennisball, Sportmatte




Kursort

Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt

Segeberger Str. 45
23845 Itzstedt

Termine

Datum
21.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
04.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
11.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
18.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
25.11.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt