Gesundheit / Kursdetails

196-3-22 Faszientraining mit der Blackroll oder einer anderen Faszienrolle

Beginn Fr., 06.08.2021, 10:00 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Ilona Voss

Wichtig bitte ein großes Handtuch /Badetuch mitbringen.

Training mit der Faszienrolle für das größte Organ unseres Körpers - das Bindegewebe, Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz. Sie beeinflussen die Haltung, die Körperwahrnehmung, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, jeden Knochen und jedes Organ. Durch den Einsatz der Faszienrolle wird der Stoffwechsel angeregt, gleichzeitig erreichen die Teilnehmer eine Verbesserung der Bindegewebsstruktur und eine Haustraffung. Die Beweglichkeit wird erhöht und Verspannungen gelöst.
Nicht für Teilnehmer mit Krampfadern geeignet.

Gebührenstaffelung: 10 Teil: 15€ 8 Teiln:19€, 6 Teiln. 25€
Bitte mitbringen: Blackroll oder andere Faszienrolle, Tennisball, Sportmatte




Kursort

Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt

Segeberger Str. 45
23845 Itzstedt

Termine

Datum
03.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
10.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
17.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
24.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
01.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt