Gesundheit / Kursdetails

192-3-32 Faszientraining mit der Blackroll oder einer anderen Faszienrolle

Beginn Fr., 10.01.2020, 10:00 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 11,50 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Ilona Voss
Bemerkungen Blackroll/oder andere Faszienrolle, Tennisball, Sportmatte, normales Handtuch

Training mit der Faszienrolle für das größte Organ unseres Körpers - das Bindegewebe, Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz. Sie beeinflussen die Haltung, die Körperwahrnehmung, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, jeden Knochen und jedes Organ. Durch den Einsatz der Faszienrolle wird der Stoffwechsel angeregt, gleichzeitig erreichen die Teilnehmer eine Verbesserung der Bindegewebsstruktur und eine Haustraffung. Die Beweglichkeit wird erhöht und Verspannungen gelöst.
Nicht für Teilnehmer mit Krampfadern geeignet.

GEbührenstaffelung: 10 Teil: 11,50€, 8 Teiln: 14,50€, 6 Teiln. 18,50€
Bitte mitbringen: Blackroll, Tennisball, Sportmatte



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Kursort

Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt

Segeberger Str. 45
23845 Itzstedt

Termine

Datum
10.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
17.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
24.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
31.01.2020
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt