Gesundheit / Kursdetails

191-3-23 Faszientraining mit der Blackroll oder einer anderen Faszienrolle

Beginn Fr., 08.02.2019, 10:00 - 10:45 Uhr
Kursgebühr 21,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Ilona Voss
Bemerkungen Blackroll/oder andere Faszienrolle, Tennisball, Sportmatte, normales Handtuch

Training mit der Faszienrolle für das größte Organ unseres Körpers - das Bindegewebe, Faszien durchziehen den Körper wie ein Netz. Sie beeinflussen die Haltung, die Körperwahrnehmung, umhüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, jeden Knochen und jedes Organ. Durch den Einsatz der Faszienrolle wird der Stoffwechsel angeregt, gleichzeitig erreichen die Teilnehmer eine Verbesserung der Bindegewebsstruktur und eine Haustraffung. Die Beweglichkeit wird erhöht und Verspannungen gelöst.
Nicht für Teilnehmer mit Krampfadern geeignet.

GEbührenstaffelung: 10 Teil: 21€, 8 Teiln.26,50€, 6 Teiln. 35€
Bitte mitbringen: Blackroll, Tennisball, Sportmatte



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Termine

Datum
08.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Itzstedt
Datum
15.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Itzstedt
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Itzstedt
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Itzstedt
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Itzstedt
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Itzstedt
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Itzstedt
Datum
29.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Itzstedt
Datum
26.04.2019
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Bürgerhaus Itzstedt