Gesundheit / Kursdetails

195-3-22 Bodyshaping

Beginn Mi., 14.04.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Eva-Maria Skall

Bodyshaping ist ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining. Bei diesem Format tust du nicht nur etwas für einen gesunden Körper, sondern definierst und straffst ihn auch. Durch gezielte Übungen wird deine gesamte Körpermuskulatur gekräftigt. Im Gegensatz zum klassischen Bauch, Beine, Po Workout werden auch andere Bereiche, wie z.B. Schultern, Rücken und Arme etc. trainiert. Dies führt zu einer besseren Haltung und zu einem positiven Erscheinungsbild. Unterschiedliche Übungen mit Hilfsmitteln wie Theraband, Hanteln, Pilatesball etc. helfen deine Wunschfigur zu erreichen, deinen Körper zu verändern und dich richtig in Form zu bringen.

Mitzubringen: Hanteln, Theraband, Pilates Ball (Togu, Overball oder ähnliche) Isomatte, Turnschuhe, Handtuch, Getränk, Sportkleidung




Kursort

Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt

Segeberger Str. 45
23845 Itzstedt

Termine

Datum
21.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
12.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
19.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
26.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
02.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
09.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt
Datum
16.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Segeberger Str. 45, Bürgerhaus Itzstedt, Segeberger Str. 45, Itzstedt