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UNSER KURSANGEBOT für 2008/2009
Volkshochschule im Amt Itzstedt e.V.
vom 2008-12-08 18:22:51

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./2 -- Kurs: 052/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :052/09
Ein Leben ohne PC...

Leitung :Stückelschweiger, Friedrich

Ein Leben ohne PC sollte möglich sein, muss aber nicht.Eingeladen sind alle blutigen Anfänger, die es bisher nicht gewagt haben einen PC anzufassen. Egal ob Pro oder Kontra EDV auch wenn Sie nichts oder nur wenig davon verstehen. Ich möchte sozusagen die letzten Reserven mobilisieren. Bei einer Tasse Kaffee werde Ihnen einige Zusammenhänge erklären und die Angst nehmen. Wir diskutieren dabei auch über Sinn und Unsinn der EDV. Wie wäre es wenn Sie den Kurs einen Bekannten zu Weihnachten schenken würden?Das Argument "ich brauch keinen PC und kein Internet" akzeptiere ich nur, wenn Sie die Vor- und Nachteile kennen. Mindestens aber sollten Sie am Ende wissen, was damit alles möglich ist und mitreden können. Auch wenn Sie noch nicht alles selbst machen können.Danach versuchen wir, anhand Ihrer Situation, Interessen und Hobbys, sinnvolles für Sie mit dem PC zu bewerkstelligen. Falls Sie Lust haben werde ich auch Folgekurse anbieten. Gedacht habe ich dabei an ein bis zweimal im Monat - ein Erfahrungsaustausch ohne Erfolgsdruck wir Ihre individuellen Erfahrungen aufarbeiten werden. Sollten Sie Interesse haben aber eine andere Zeit oder einen anderen Wochentag wünschen, rufen Sie mich direkt an!

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Freitag den 16.01.2009 den 11:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Gebühr :28.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

[http://www.vhs-itzstedt.de] Weiterbildung und Fortbildung für jung uns alt, Kurse und Seminare der VHS Volkshochschule im Amt Itzstedt, mit Seth, Nahe, Kayhude, Oering, Sülfeld, Tangstedt, Elmenhorst, Grabau, Nienwohld, Bargfeld Stegen, Borstel, Petersfelde, Leezen, Kiesdorf, Wakendorf im Kreis Segeberg in Schleswig-Holstein Norddeutschland

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./3 -- Kurs: 053/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :053/09
Ein Leben ohne PC...

Leitung :Stückelschweiger, Friedrich

Ein Leben ohne PC sollte möglich sein, muß aber nicht.Eingeladen sind alle blutigen Anfänger, die es bisher nicht gewagt haben einen PC anzufassen. Egal ob Pro oder Kontra EDV auch wenn Sie nichts oder nur wenig davon verstehen. Ich möchte sozusagen die letzten Reserven mobilisieren. Bei einer Tasse Kaffee werde Ihnen einige Zusammenhänge erklären und die Angst nehmen. Wir diskutieren dabei auch über Sinn und Unsinn der EDV. Wie wäre es wenn Sie den Kurs einen Bekannten zu Weihnachten schenken würden?Das Argument "ich brauch keinen PC und kein Internet" akzeptiere ich nur, wenn Sie die Vor- und Nachteile kennen. Mindestens aber sollten Sie am Ende wissen, was damit alles möglich ist und mitreden können. Auch wenn Sie noch nicht alles selbst machen können.Danach versuchen wir, anhand Ihrer Situation, Interessen und Hobbys, sinnvolles für Sie mit dem PC zu bewerkstelligen. Falls Sie Lust haben werde ich auch Folgekurse anbieten. Gedacht habe ich dabei an ein bis zweimal im Monat - ein Erfahrungsauschtausch ohne Erfolgsdruck wir Ihre individuellen Erfahrungen aufarbeiten werden. Sollten Sie Interesse haben aber eine andere Zeit oder einen anderen Wochentag wünschen, rufen Sie mich direkt an!

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 05.03.2009 den 11:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Gebühr :28.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./4 -- Kurs: 054/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :054/09
PC für blutige Anfänger

Leitung :Stückelschweiger, Friedrich

Ein Leben ohne PC sollte möglich sein, muß aber nicht.Eingeladen sind alle blutigen Anfänger, die es bisher nicht gewagt haben einen PC anzufassen. Egal ob Pro oder Kontra EDV auch wenn Sie nichts oder nur wenig davon verstehen. Ich möchte sozusagen die letzten Reserven mobilisieren. Bei einer Tasse Kaffee werde Ihnen einige Zusammenhänge erklären und die Angst nehmen. Wir diskutieren dabei auch über Sinn und Unsinn der EDV. Wie wäre es wenn Sie den Kurs einen Bekannten zu Weihnachten schenken würden?Das Argument "ich brauch keinen PC und kein Internet" akzeptiere ich nur, wenn Sie die Vor- und Nachteile kennen. Mindestens aber sollten Sie am Ende wissen, was damit alles möglich ist und mitreden können. Auch wenn Sie noch nicht alles selbst machen können.Danach versuchen wir, anhand Ihrer Situation, Interessen und Hobbys, sinnvolles für Sie mit dem PC zu bewerkstelligen. Falls Sie Lust haben werde ich auch Folgekurse anbieten. Gedacht habe ich dabei an ein bis zweimal im Monat - ein Erfahrungsauschtausch ohne Erfolgsdruck wir Ihre individuellen Erfahrungen aufarbeiten werden. Sollten Sie Interesse haben aber eine andere Zeit oder einen anderen Wochentag wünschen, rufen Sie mich direkt an!

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 14.01.2009 den 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Gebühr :28.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./5 -- Kurs: 055/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :055/09
PC für blutige Anfänger

Leitung :Stückelschweiger, Friedrich

Ein Leben ohne PC sollte möglich sein, muß aber nicht.Eingeladen sind alle blutigen Anfänger, die es bisher nicht gewagt haben einen PC anzufassen. Egal ob Pro oder Kontra EDV auch wenn Sie nichts oder nur wenig davon verstehen. Ich möchte sozusagen die letzten Reserven mobilisieren. Bei einer Tasse Kaffee werde Ihnen einige Zusammenhänge erklären und die Angst nehmen. Wir diskutieren dabei auch über Sinn und Unsinn der EDV. Wie wäre es wenn Sie den Kurs einen Bekannten zu Weihnachten schenken würden?Das Argument "ich brauch keinen PC und kein Internet" akzeptiere ich nur, wenn Sie die Vor- und Nachteile kennen. Mindestens aber sollten Sie am Ende wissen, was damit alles möglich ist und mitreden können. Auch wenn Sie noch nicht alles selbst machen können.Danach versuchen wir, anhand Ihrer Situation, Interessen und Hobbys, sinnvolles für Sie mit dem PC zu bewerkstelligen. Falls Sie Lust haben werde ich auch Folgekurse anbieten. Gedacht habe ich dabei an ein bis zweimal im Monat - ein Erfahrungsauschtausch ohne Erfolgsdruck wir Ihre individuellen Erfahrungen aufarbeiten werden. Sollten Sie Interesse haben aber eine andere Zeit oder einen anderen Wochentag wünschen, rufen Sie mich direkt an!

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Freitag den 16.01.2009 den 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Gebühr :28.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./6 -- Kurs: 056/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :056/09
PC für blutige Anfänger

Leitung :Stückelschweiger, Friedrich

Ein Leben ohne PC sollte möglich sein, muß aber nicht.Eingeladen sind alle blutigen Anfänger, die es bisher nicht gewagt haben einen PC anzufassen. Egal ob Pro oder Kontra EDV auch wenn Sie nichts oder nur wenig davon verstehen. Ich möchte sozusagen die letzten Reserven mobilisieren. Bei einer Tasse Kaffee werde Ihnen einige Zusammenhänge erklären und die Angst nehmen. Wir diskutieren dabei auch über Sinn und Unsinn der EDV. Wie wäre es wenn Sie den Kurs einen Bekannten zu Weihnachten schenken würden?Das Argument "ich brauch keinen PC und kein Internet" akzeptiere ich nur, wenn Sie die Vor- und Nachteile kennen. Mindestens aber sollten Sie am Ende wissen, was damit alles möglich ist und mitreden können. Auch wenn Sie noch nicht alles selbst machen können.Danach versuchen wir, anhand Ihrer Situation, Interessen und Hobbys, sinnvolles für Sie mit dem PC zu bewerkstelligen. Falls Sie Lust haben werde ich auch Folgekurse anbieten. Gedacht habe ich dabei an ein bis zweimal im Monat - ein Erfahrungsauschtausch ohne Erfolgsdruck wir Ihre individuellen Erfahrungen aufarbeiten werden. Sollten Sie Interesse haben aber eine andere Zeit oder einen anderen Wochentag wünschen, rufen Sie mich direkt an!

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 05.03.2009 den 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Gebühr :28.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./7 -- Kurs: 057/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :057/09
Einführung in den Umgang mit einem PC für Anwender, Erwachsene u

Leitung :Ruscheck, Thilo

In diesem Kurs werden die Grundlagen für die Bedienung eines handelsüblichen Computers dargestellt. Die Grundfunktionen der Hardware, der Software und des Betriebssystems (Microsoft Windows 95,98,Me,NT,2000, XP, Vista) werden erläutert und geübt. Eine kurze Einführung in Anwendungsprogramme wie z.B. Word und Excel erfolgt, wenn der Kursablauf es ermöglicht. Der Schwerpunkt liegt auf der Darstellung des Grundsystems (Plattform) eines Computers um anschließend aufbauende Arbeiten besser zu verstehen und durchzuführen. z.B. Hardware: Druckertechniken, Speichertechniken, Aufbau eines Computers Software: Explorer, Arbeitsplatz, Verknüpfung, Datei, Verzeichnisstruktur Dieser Kurs findet statt am Fr. 13.03.09 von 15.00-21.00 Uhr und Sa. 14.03.09 von 9.00-16.00 Uhr
Mitbringen :Schreibmaterial

Dauer :2 Kurstage
Beginn :Freitag den 13.03.2009 den 15:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Gebühr :50.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./8 -- Kurs: 058/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :058/09
Einführung in den Umgang mit einem PC für Anwender, Erwachsene u

Leitung :Ruscheck, Thilo

In diesem Kurs werden die Grundlagen für die Bedienung eines handelsüblichen Computers dargestellt. Die Grundfunktionen der Hardware, der Software und des Betriebssystems (Microsoft Windows 95,98,Me,NT,2000, XP, Vista) werden erläutert und geübt. Eine kurze Einführung in Anwendungsprogramme wie z.B. Word und Excel erfolgt, wenn der Kursablauf es ermöglicht. Der Schwerpunkt liegt auf der Darstellung des Grundsystems (Plattform) eines Computers um anschließend aufbauende Arbeiten besser zu verstehen und durchzuführen. z.B. Hardware: Druckertechniken, Speichertechniken, Aufbau eines Computers Software: Explorer, Arbeitsplatz, Verknüpfung, Datei, Verzeichnisstruktur Dieser Kurs findet statt am Fr. 27.03.09 von 15.00-21.00 Uhr und Sa. 28.03.09 von 9.00-16.00 Uhr
Mitbringen :Schreibmaterial

Dauer :2 Kurstage
Beginn :Freitag den 27.03.2009 den 15:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Gebühr :50.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./9 -- Kurs: 059/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :059/09
Praktische Fotobearbeitung

Leitung :Meyer, Burghard

Von der Installation des Fotobearbeitungsprogramm bis zum Druck des Fotos…arbeiten wir ausschließlich in der praktische Fotobearbeitung (rote Augen, verkleinern, vergrößern, Auflösung, verändern des Fotos, u.a.). Der Kursinhalt ist „Allgemeinverständlich“, also ohne unverständliche „Fachbegriffe“, garantiert ohne Lernstress und daher für alle Interessierten geeignet.

Dauer :3 Kurstage
Beginn :Dienstag den 20.01.2009 den 10:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Gebühr :30.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./10 -- Kurs: 060/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :060/09
Praktische Fotobearbeitung

Leitung :Meyer, Burghard

Von der Installation des Fotobearbeitungsprogramm bis zum Druck des Fotos…arbeiten wir ausschließlich in der praktische Fotobearbeitung (rote Augen, verkleinern, vergrößern, Auflösung, verändern des Fotos, u.a.). Der Kursinhalt ist „Allgemeinverständlich“, also ohne unverständliche „Fachbegriffe“, garantiert ohne Lernstress und daher für alle Interessierten geeignet.

Dauer :3 Kurstage
Beginn :Dienstag den 20.01.2009 den 20:00 Uhr bis 22:15 Uhr
Gebühr :30.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./11 -- Kurs: 061/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :061/09
Praktische Fotobearbeitung

Leitung :Meyer, Burghard

Von der Installation des Fotobearbeitungsprogramm bis zum Druck des Fotos…arbeiten wir ausschließlich in der praktische Fotobearbeitung (rote Augen, verkleinern, vergrößern, Auflösung, verändern des Fotos, u.a.). Der Kursinhalt ist „Allgemeinverständlich“, also ohne unverständliche „Fachbegriffe“, garantiert ohne Lernstress und daher für alle Interessierten geeignet.

Dauer :3 Kurstage
Beginn :Dienstag den 24.02.2009 den 10:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Gebühr :30.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./12 -- Kurs: 062/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :062/09
Praktische Fotobearbeitung

Leitung :Meyer, Burghard

Von der Installation des Fotobearbeitungsprogramm bis zum Druck des Fotos…arbeiten wir ausschließlich in der praktische Fotobearbeitung (rote Augen, verkleinern, vergrößern, Auflösung, verändern des Fotos, u.a.). Der Kursinhalt ist „Allgemeinverständlich“, also ohne unverständliche „Fachbegriffe“, garantiert ohne Lernstress und daher für alle Interessierten geeignet.

Dauer :3 Kurstage
Beginn :Dienstag den 24.02.2009 den 20:00 Uhr bis 22:15 Uhr
Gebühr :30.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./13 -- Kurs: 063/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :063/09
Keine Angst vor Mäusen

Leitung :Meyer, Burghard

Wir besprechen „Allgemeinverständlich“ die Bedienung des PC, die Hard- und Software, erstellen, kopieren und verschieben Ordner und Dateien. Erstellen einen professionellen Briefkopf mit Word (Rechnungen, Lieferschein, u.a.). Besuchen das Internet (Suchmaschinen, e-mail, e-bay). Der Kurs ist garantiert ohne Lernstress und daher für alle Interessierten geeignet. .

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 28.01.2009 den 10:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Gebühr :60.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./14 -- Kurs: 064/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :064/09
Keine Angst vor Mäusen

Leitung :Meyer, Burghard

Wir besprechen „Allgemeinverständlich“ die Bedienung des PC, die Hard- und Software, erstellen, kopieren und verschieben Ordner und Dateien. Erstellen einen professionellen Briefkopf mit Word (Rechnungen, Lieferschein, u.a.). Besuchen das Internet (Suchmaschinen, e-mail, e-bay). Der Kurs ist garantiert ohne Lernstress und daher für alle Interessierten geeignet. .

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 11.03.2009 den 10:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Gebühr :60.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./15 -- Kurs: 065/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :065/09
Keine Angst vor Mäusen - Teil 2

Leitung :Meyer, Burghard

Für alle die „mehr“ wissen möchten. Kurzwiederholung des Lehrinhalts Teil 1. Softwareinstallation und Deinstallation, PC aufräumen (Defragmentieren, Systemkonfiguration /-bereinigung/-einstellungen/-wiederherstellung). .

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 26.02.2009 den 10:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Gebühr :60.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./16 -- Kurs: 066/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :066/09
Die ersten Schritte im Internet

Leitung :Meyer, Burghard

Das Internet: richtig surfen und suchen. Wir besprechen: Favoriten, Suchmaschinen, Browser, Spam, Kopieren, Verschieben, Drucken , Firewall und Viren, e-mail, ebay, und natürlich ihre PC- Interessen. Der Kursinhalt ist „Allgemeinverständlich“, also ohne „Fach…..“ , garantiert ohne Lernstress und daher für alle Interessierten geeignet.

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 15.01.2009 den 10:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Gebühr :60.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./17 -- Kurs: 067/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :067/09
Die ersten Schritte im Internet

Leitung :Meyer, Burghard

Das Internet: richtig surfen und suchen. Wir besprechen: Favoriten, Suchmaschinen, Browser, Spam, Kopieren, Verschieben, Drucken , Firewall und Viren, e-mail, ebay, und natürlich ihre PC- Interessen. Der Kursinhalt ist „Allgemeinverständlich“, also ohne „Fach…..“ , garantiert ohne Lernstress und daher für alle Interessierten geeignet.

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Freitag den 27.02.2009 den 10:00 Uhr bis 12:15 Uhr
Gebühr :60.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./18 -- Kurs: 068/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :068/09
Die ersten Schritte im Internet

Leitung :Meyer, Burghard

Das Internet: richtig surfen und suchen. Wir besprechen: Favoriten, Suchmaschinen, Browser, Spam, Kopieren, Verschieben, Drucken , Firewall und Viren, e-mail, ebay, und natürlich ihre PC- Interessen. Der Kursinhalt ist „Allgemeinverständlich“, also ohne „Fach…..“ , garantiert ohne Lernstress und daher für alle Interessierten geeignet.

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Freitag den 27.02.2009 den 20:00 Uhr bis 22:15 Uhr
Gebühr :60.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 2./1 -- Kurs: 004/09 Kategorie: Politik, Umwelt und Gesellschaft

KursNR :004/09
Schminken - aber richtig ! (ab 16 Jahre)

Leitung :Stosshoff, Nina

Für Newcomer, die step by step professionelle Schminktechniken passend zum jeweiligen Farbtyp und Stil kennen lernen wollen und Insider, die ihre Kenntnisse auffrischen oder einfach mal einen neuen Look ausprobieren möchten. Sie erfahren wie Sie das Beste aus Ihrem Typ machen und lernen die Tricks der Visagisten kennen. Kleine Gruppe 6 Teilnehmer. 3 Euro Materialkosten sind im Preis inbegriffen.
Mitbringen :Handtuch und Waschlappen

Dauer :1 Kurstage
Beginn :Samstag den 07.03.2009 den 09:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Gebühr :20.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Remise Pastorat

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 3./1 -- Kurs: 005/09 Kategorie: Sprachen

KursNR :005/09
Englisch für Wiedereinsteiger I

Leitung :Handke, Renate

Kennen Sie auch die Situation, dass Sie Englisch sprechen müssen, ob im Beruf oder im privaten Bereich und sich nicht wirklich trauen? Dann sind Sie bei uns richtig. Wir wollen eine kleine Lektüre lesen und diese und andere Anlässe zur Unterhaltung nutzen. Daneben sollen mit dem Lehrbuch Bridges 2 auch einzelne Grammatikthemen aufgefrischt werden. Kommen Sie zu uns, wir freuen uns auf Sie! Lektüre wird gemeinsam besorgt - Materialkosten ca. 10.00Euro.
Mitbringen :Schreibmaterial und gute Laune

Dauer :12 Kurstage
Beginn :Montag den 19.01.2009 den 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
Gebühr :40.00 Euro. 6Teiln. = 62.00€, 8 Teiln.= 48.00€, ab 10 Teiln.= 40,00€
Ort :23866 Nahe
Grund und Hauptschule Nahe, Lüttmoor 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 3./2 -- Kurs: 006/09 Kategorie: Sprachen

KursNR :006/09
Englisch für Wiedereinsteiger II

Leitung :Handke, Renate

Wir wollen in diesem Kurs in lockerer Athmospäre und fröhlichem Miteinander aktuelle und diskussionsanregende Artikel lesen und diskutieren, Wortfelder des täglichen Gebrauchs erweitern und vor allem Sprechhemmungen abbauen, indem wir viel, viel sprechen - Englisch natürlich.
Mitbringen :Schreibmaterial und gute Laune

Dauer :12 Kurstage
Beginn :Montag den 19.01.2009 den 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
Gebühr :40.00 Euro. 6Teiln.= 62€, 8 Teiln.= 48€, ab 10 Teiln.= 40€
Ort :23866 Nahe
Grund und Hauptschule Nahe, Lüttmoor 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 3./3 -- Kurs: 007/09 Kategorie: Sprachen

KursNR :007/09
Englisch für Wiedereinsteiger

Leitung :Rassbach, Petra

Fortsetzung, Neue Teilnehmer/innen sind willkommen..... In diesem Kurs sollen ihre Kenntnisse durch Alltagssituationen, Fallbeispielen, aktuelle Themen aufgefrischt werden, dazu gehört freies Sprechen, Erweiterung des Wortschatzes. Grammatik und vor allem Spaß an der englischen Sprache und gemeinsamen Lernen.
Mitbringen :Schreibmaterial und gute Laune

Dauer :13 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 05.02.2009 den 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Gebühr :45.00 Euro. 45.00 € ab 10 Teiln, 8 Teiln.= 56,00€, 6 Teiln = 75,50€
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 3./4 -- Kurs: 008/09 Kategorie: Sprachen

KursNR :008/09
Dänisch für Fortgeschrittene I

Leitung :Løkke, Ib

Fortsetzung. Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen. Für alle, die ihre Kenntnisse der dänischen Sprache erweitern wollen. – erforderliche Vorkenntnisse: Min. bis Lektion 6 im Lehrbuch „Dänisch neu“ oder andere Vorkenntnisse. In diesem Kurs wird die dänische Aussprache geübt. Der Grundwortschatz für die einfache Konversation, z.B. beim Einkauf, Restaurantbesuch, für Begrüßungen, Kennenlernen, Gespräche mit Freunden und in der Familie und auch beim Erwerb einer Fahrkarte u.s.w. wird erweitert. Grammatik wird nur als Unterstützung zur Kommunikation gelernt. Einführung in die Gebräuche der dänischen Sprache und zudem auch etwas Landeskunde wird erteilt. Lese- und Hörverständnis werden geübt. Wir wollen uns nach und nach auf dänisch unterhalten. Bitte mitbringen: Dänisch neu (ISBN 3-19-005255-7; 23,95 Euro) Dänisch neu Arbeitsbuch (ISBN 3-19-015255-1; 18,50 Euro ) und Dänisch neu 2 CDs (ISBN 3-19-045255-5; 34,50 Euro)
Mitbringen :siehe unten

Dauer :15 Kurstage
Beginn :Dienstag den 13.01.2009 den 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Gebühr :59.00 Euro. 6 Teiln.= 78€, 8 Teiln.= 59€, ab 10 Teiln. = 47€
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 3./5 -- Kurs: 009/09 Kategorie: Sprachen

KursNR :009/09
Dänisch für Fortgeschrittene II

Leitung :Løkke, Ib

Fortsetzung. Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen. Für alle, die ihre Kenntnisse der dänischen Sprache erweitern wollen. – erforderliche Vorkenntnisse: Min. bis Lektion 10 im Lehrbuch „Dänisch neu“ oder andere Vorkenntnisse. Inhalt wie „Dänisch für Fortgeschrittene I“, aber die Kommunikation erfolgt größtenteils auf Dänisch. Bitte besorgen Sie folgende Literatur: Dänisch neu (ISBN 3-19-005255-7; 22,95 Euro), Dänisch neu Arbeitsbuch (ISBN 3-19-015255-1; 18,50 Euro ) und Dänisch neu 2 CDs (ISBN 3-19-045255-5; 34,50 Euro)
Mitbringen :siehe unten

Dauer :15 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 14.01.2009 den 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Gebühr :59.00 Euro. 6 Teiln.= 78€, 8 Teiln.= 59€, ab 10 Teiln. = 47€
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 3./6 -- Kurs: 010/08 Kategorie: Sprachen

KursNR :010/08
Dänisch für Fortgeschrittene III

Leitung :Løkke, Ib

Fortsetzung. Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen. Für alle, die ihre guten Kenntnisse der dänischen Sprache erweitern wollen. – erforderliche Vorkenntnisse: Min. bis Lektion 15 im Lehrbuch „Dänisch neu“ oder entsprechende Vorkenntnisse. Da wir uns überwiegend auf dänisch unterhalten wollen, wird automatisch die Aussprache geübt und korrigiert. Bitte besorgen Sie folgende Literarur: Dänisch neu (ISBN 3-19-005255-7; 22,95 Euro), Dänisch neu Arbeitsbuch (ISBN 3-19-015255-1; 18,50 Euro ) und Dänisch neu 2 CDs (ISBN 3-19-045255-5; 34,50 Euro)
Mitbringen :siehe unten

Dauer :15 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 15.01.2009 den 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Gebühr :78.00 Euro. 6 Teiln.= 78€, 8 Teiln.= 59€, ab 10 Teiln. = 47€
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 3./7 -- Kurs: 011/09 Kategorie: Sprachen

KursNR :011/09
Spanisch für Anfänger

Leitung :Drews (geb.Flores Mir), Gabriela

Hola….!!! haben Sie Lust, die spanische Sprache zu lernen ? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse. In lockerer Atmosphäre wollen wir alltägliche Situationen üben und mit dem Buch arbeiten. Bienvenidos..!! Caminos NEU, Klett- Verlag1.- Lehr und Arbeitsbuch2.- Lern und Übungsbuch

Dauer :10 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 22.01.2009 den 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr
Gebühr :48.00 Euro. 6Teiln. = 62.00€, 8 Teiln.= 48.00€, ab 10 Teiln.= 40,00€
Ort :23866 Nahe
Grund und Hauptschule Nahe, Lüttmoor 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 3./8 -- Kurs: 012/09 Kategorie: Sprachen

KursNR :012/09
Spanisch

Leitung :Drews (geb.Flores Mir), Gabriela

Seguimos Aprendiendo…!!! Im zweiten Semester erweitern wir den Wortchatz und vertiefen die Grammatik, üben Alltagsdialoge und arbeiten weiter mit dem BuchNeue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen ! Caminos NEU, Klett- Verlag1.- Lehr und Arbeitsbuch2.- Lern und Übungsbuch

Dauer :10 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 22.01.2009 den 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Gebühr :48.00 Euro. 6Teiln.= 62€, 8 Teiln.= 48€, ab 10 Teiln.= 40€,
Ort :23866 Nahe
Grund und Hauptschule Nahe, Lüttmoor 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 3./9 -- Kurs: 013/09 Kategorie: Sprachen

KursNR :013/09
Französisch für Anfänger

Leitung :Koop, Carmen

Parlez-vous francais? Möchten Sie in entspannter und fröhlicher Runde erste Sicherheit gewinnen im Sprechen und Verstehen einfacher Sätze der französischen Umgangssprache? Viel Landeskunde ist auch dabei. Ich freue mich auf Sie: Bitte folgende Literatur besorgen: Facellte Actuelle Lehrbuch/CD/Arbeitsbuch (ISBN 978-319-003326-3 -24.50Euro) CD-Hörtexte (ISBN 978-319-053326-8 - 15,50Euro) Lernvokabeln (ISBN 978-319-063226-8 - 11,95Euro.)
Mitbringen :s.o.

Dauer :12 Kurstage
Beginn :Dienstag den 13.01.2009 den 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Gebühr :48.00 Euro. 6 Teiln= 62,00€, 8 Teiln= 48,00€, 10 Teiln.= 40,00€
Ort :23866 Nahe
Grund und Hauptschule Nahe, Lüttmoor 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 4./1 -- Kurs: 014/09 Kategorie: Kultur u. Gestalten

KursNR :014/09
Engel-Mal-Workshop

Leitung :Ziemann-Lotzmann, Sonja

Male Deinen ganz persönlichen Schutzengel auf Leinwand. Wir stimmen uns gemeinsam mit einer Engel-Meditation und Musik ein. Unsere Eindrücke, inneren Bilder und Visionen aus der Meditation halten wir durch Skizzen fest. Danach besprechen wir, wie wir die inneren Bilder oder Gefühle in ein Bild umsetzen können. 1 Wochende Samstag 11 - 18 Uhr Sonntag 11 - 17 Uhr Leinwand 30 x 40 cm, Farben und sonstiges 150 Euro (Kaffee, Tee, Wasser incl.)Termin auf Anfragedas unten genannte Datum ist nur für die Anzeige auf dieser Seite aktuell - sprechen sie mit der Dozentin einen Termin ab. 04535-299092 - www.engel-begleiten-dich.de
Mitbringen :ein altes Hemd oder Schürze

Dauer :2 Kurstage
Beginn :Samstag den 31.01.2009 den 11:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Gebühr :150.00 Euro.
Ort :23863 Kayhude
Schulstr. 5, www.Werkstatt-der-fantasie.de

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 4./2 -- Kurs: 015/09 Kategorie: Kultur u. Gestalten

KursNR :015/09
Wie malt man mit Acrylfarben?

Leitung :Kunstschule Bargteheide GbR, Meyer-Muchlinsky,N.

Acrylfarben sind leicht zu verarbeiten und bieten eine Menge malerischer Möglichkeiten. Wie Sie Acrylfarben wirkungsvoll anwenden, das will Ihnen dieses kreative Wochenende vermitteln. Erste Erfahrung sammeln Sie am Samstag mit einführenden Übungen und Aufgaben. Am Sonntag gestalten Sie dann ein eigenes Bild auf Leinwand. Bei Motivwahl, Farbgestaltung und Ausführung werden Sie individuell vom Kursleiter begleitet. Farben, Pinsel und Leinwand werden gegen eine Gebühr von 10Euro gestellt; aber auch eigenes Material kann genutzt werden. Vorkenntnisse sind keine notwendig. Sa. 07.02. von 10-17 Uhr und am So. 08.02.09 von 10-16 Uhr statt.
Mitbringen :Glas, Kittel o. altes Hemd, Palette o. weißer Porzellanteller, Lappen aus Stoff

Dauer :2 Kurstage
Beginn :Samstag den 07.02.2009 den 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr :55.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 4./3 -- Kurs: 016/09 Kategorie: Kultur u. Gestalten

KursNR :016/09
Malen für Anfänger und Fortgeschrittene

Leitung :Kunstschule Bargteheide GbR, Meyer-Muchlinsky,N.

Ein Kurs für alle, die malen lernen möchten - ganz gleich, ob Sie noch nie gemalt haben, wieder damit anfangen wollen oder schon fortgeschrittener sind. Schritt für Schritt, in vielen Aufgaben und Übungen, will Ihnen dieser Kurs Grundlagen und neue Anregungen des gegenständlichen Malens vermitteln. Dabei sammeln Sie Erfahrungen, bekommen individuelle Hilfestellung durch den Kursleiter und gewinnen so mehr Mut zur eigenen Kreativität. Farben, Pinsel und Papier werden gegen eine Gebühr von 10Euro gestellt; aber auch eigenes Material kann genutzt werden. Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Mitbringen :Glas, Kittel o. altes Hemd, Palette o. weißer Porzellanteller, Lappen aus Stoff

Dauer :10 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 21.01.2009 den 19:30 Uhr bis 21:30 Uhr
Gebühr :60.00 Euro. 6 Teilneh. 80,€, 7 Teiln. 70€, 8 Teiln 60€, 10 Teiln 48.€
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 4./4 -- Kurs: 017/09 Kategorie: Kultur u. Gestalten

KursNR :017/09
Töpfern für Erwachsene

Leitung :Hagen, Christina

Hier können Sie nach Herzenslust alles, was Sie schon immer einmal töpfern wollten, verwirklichen. Egal, ob es eine Vase, Schüssel oder Figur werden soll. Kleine Gruppe 6 Personen.
Mitbringen :Schürze

Dauer :5 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 22.01.2009 den 19:00 Uhr bis 21:15 Uhr
Gebühr :40.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 4./5 -- Kurs: 018/09 Kategorie: Kultur u. Gestalten

KursNR :018/09
Floristik Grundkurs

Leitung :Becker, Tina

In diesem Kurs wollen wir Sträuße binden, Gestecke machen und Kränze binden. Die grundlegenden Techniken werden erklärt und die Kursleitung gibt Tipps und Hilfestellung. Auch theoretische Grundlagen wie z.B. die Gestaltungslehre werden angesprochen. Material kann selbst mitgebracht werden - aber auch gegen einen Kostenbeitrag bei der Dozentin erworben werden.
Mitbringen :Haushaltsmesser, Rosenschere

Dauer :4 Kurstage
Beginn :Dienstag den 24.02.2009 den 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Gebühr :38.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 4./6 -- Kurs: 019/09 Kategorie: Kultur u. Gestalten

KursNR :019/09
Floristische Osterdekoration

Leitung :Becker, Tina

In diesem Kurs wollen wir floristische Oster- und Frühlingsdekorationen in netter Runde herstellen. Jeder Teilnehmer kann seiner Phantasie freien Lauf lassen. Die Kursleitung unterstützt durch Hilfestellungen, Anregungen und Tipps. Material kann selbst mitgebracht werden. .
Mitbringen :Haushaltsmesser, Rosenschere

Dauer :2 Kurstage
Beginn :Samstag den 28.03.2009 den 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Gebühr :28.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 5./1 -- Kurs: 020/09 Kategorie: Tanz

KursNR :020/09
Disco Fox 2

Leitung :Krause,

Aufbauend auf den Kurs Disco Fox 1 werden hier Basic-Figuren vertieft und erweitert. Erlernt werden die ersten Platzwechsel.
Mitbringen :evtl etwas zu trinken

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 26.03.2009 den 21:05 Uhr bis 22:05 Uhr
Gebühr :21.00 Euro.
Ort :23845 Itzstedt
Bürgerhaus, Segeberger Str. 43

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 5./2 -- Kurs: 021/09 Kategorie: Tanz

KursNR :021/09
Disco Fox 4/Club

Leitung :Krause,

Aufbauend auf den Kurs Disco Fox 3 werden in diesem Kurs weitere komplexere Figuren für fortgeschrittenen Paare erlernt, Highlight-Figuren erarbeitet bzw. wiederholt.
Mitbringen :evtl etwas zu trinken

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 26.03.2009 den 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Gebühr :25.00 Euro.
Ort :23845 Itzstedt
Bürgerhaus, Segeberger Str. 43

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 5./3 -- Kurs: 022/09 Kategorie: Tanz

KursNR :022/09
Disco Fox 1

Leitung :Krause,

Der Paartanz für jede Feier, Hochzeit oder für den nächsten Ball. Disco Fox kann zu fast jeder Musik getanzt werden, egal ob schneller oder langsamer Takt. Geeignet für Menschen jeden Alters mit Freude an der Bewegung. Dieser Kurs ist für Anfänger und beinhaltet Grundschritt und erste Basic-Figuren.
Mitbringen :evtl etwas zu trinken

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 04.06.2009 den 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Gebühr :21.00 Euro.
Ort :23845 Itzstedt
Bürgerhaus, Segeberger Str. 43

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 5./4 -- Kurs: 023/09 Kategorie: Tanz

KursNR :023/09
Disco Fox 3

Leitung :Krause,

Vorraussetzungen für diesen Kurs sind Kenntnisse der Grundfiguren Körbchen, Platzwechsel, Butterfly aus den Kursen Disco Fox 1 und 2.
Mitbringen :evtl etwas zu trinken

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 04.06.2009 den 21:05 Uhr bis 22:05 Uhr
Gebühr :21.00 Euro.
Ort :23845 Itzstedt
Bürgerhaus, Segeberger Str. 43

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 5./5 -- Kurs: 147/a/08 Kategorie: Tanz

KursNR :147/a/08
Disco Fox 2

Leitung :Krause, Claudia

Aufbauend auf den Kurs Disco Fox 1 werden hier Basic-Figuren vertieft und erweitert. Erlernt werden die ersten Platzwechsel.
Mitbringen :evtl etwas zu trinken

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 30.10.2008 den 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr
Gebühr :21.00 Euro.
Ort :23845 Itzstedt
Bürgerhaus, Segeberger Str. 43

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 5./6 -- Kurs: 148/a/08 Kategorie: Tanz

KursNR :148/a/08
Disco Fox Club

Leitung :Krause, Claudia

Aufbauend auf den Kurs Disco Fox 3 werden in diesem Kurs weitere komplexere Figuren für fortgeschrittenen Paare erlernt, Highlight-Figuren erarbeitet bzw. wiederholt.
Mitbringen :evtl etwas zu trinken

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 30.10.2008 den 21:05 Uhr bis 22:05 Uhr
Gebühr :25.00 Euro.
Ort :23845 Itzstedt
Bürgerhaus, Segeberger Str. 43

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./1 -- Kurs: 024/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :024/09
Aqua Fitness Club - für Männer und Frauen ab 50 Jahre

Leitung :Griese, Regina

Da der Kurs vollbelegt ist - bieten wir hier unsere Warteliste. Wir nehmen Sie gern mit auf und melden uns, sowie ein Platz frei wird. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!

Dauer :20 Kurstage
Beginn :Freitag den 09.01.2009 den 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr
Gebühr :82.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23863 Bargfeld-Stegen
Heinrich-Sengelmann-Krankenhaus

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./2 -- Kurs: 025/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :025/09
Aqua Fitness für Männer und Frauen

Leitung :Griese, Regina

Da der Kurs vollbelegt ist - bieten wir hier unsere Warteliste. Wir nehmen Sie gern mit auf und melden uns, sowie ein Platz frei wird 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!

Dauer :20 Kurstage
Beginn :Freitag den 09.01.2009 den 19:45 Uhr bis 20:30 Uhr
Gebühr :82.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23863 Bargfeld-Stegen
Heinrich-Sengelmann-Krankenhaus

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./3 -- Kurs: 026/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :026/09
Yoga für Körper , Geist und Seele

Leitung :Tamm, Petra

Durch grundlegende Asanas (Körperübungen) aus demKundalini und dem Hatha-Yoga werden das Körpergefühl und die innere Achtsamkeit geschult und der eigene Atembewusst erfahren. Yoga hilft uns, die eigenen Mitte zufinden, um Ruhe und Gelassenheit zu erlangen.Durch Entspannung und Meditation werden wir diesen Prozess vertiefen und in unseren Alltag integrierenlernen.2Euro Ermäßigung für Mitglieder!

Dauer :14 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 19.02.2009 den 20:10 Uhr bis 21:40 Uhr
Gebühr :50.50 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./4 -- Kurs: 027/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :027/09
Meditation im Alltag - Komm zu Dir

Leitung :Pohl, Martina

Der Kurs bietet die Möglichkeit durch Körperübungen und Meditation aus dem oft anstrengenden Alltag auszusteigen. Wir üben, den permanenten Fluß der Gedanken zu stoppen und uns selbst zu spüren. Angenehme und unangenehme Gefühle bewusst wahrnehmen und mit ihnen umzugehen in einem Zustand von Ruhe und Achtsamkeit. Lernen uns selbst und anderen mit liebevollem Humor zu begegnen. Unsere Aufmerksamkeit auf die eigenen inneren Qualitäten lenken. Denn Freude und Glück sind in jedem von uns. Martina Pohl (44Jahre - Physiotherapeutin) 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Unterlage, Decke, bequeme Kleidung

Dauer :10 Kurstage
Beginn :Dienstag den 20.01.2009 den 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Gebühr :48.00 Euro. 10 Teil = 43€, 8 Teil= 50E, 6 Teil= 65€ 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./5 -- Kurs: 028/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :028/09
Fit durch Gymnastik

Leitung :Hüttmann, Silke

Diese Funktionsgymnastik mit Musik stellt ein Übungsprogramm für den gesamten Körper da. Nach dem Aufwärmen geht es an den intensiven gymnastischen Bodenteil zur Stärkung der gesamten Muskulatur. Zum Abrunden des ganzen setzen wir in den letzen 10-15 Minuten zur gezielten Gymnastik den Noppenball mit ein. Hier kommt kein Muskel zu kurz und Spaß haben wir auch 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Sportkleidung, Getränk

Dauer :10 Kurstage
Beginn :Dienstag den 13.01.2009 den 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr
Gebühr :22.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./6 -- Kurs: 029/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :029/09
Fit durch Gymnastik

Leitung :Hüttmann, Silke

Diese Funktionsgymnastik mit Musik stellt ein Übungsprogramm für den gesamten Körper da. Nach dem Aufwärmen geht es an den intensiven gymnastischen Bodenteil zur Stärkung der gesamten Muskulatur. Zum Abrunden des ganzen setzen wir in den letzen 10-15 Minuten zur gezielten Gymnastik den Noppenball mit ein. Hier kommt kein Muskel zu kurz und Spaß haben wir auch. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Sportbekleidung, Getränk

Dauer :10 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 14.01.2009 den 08:45 Uhr bis 09:45 Uhr
Gebühr :22.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23845 Oering
Turnhalle

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./7 -- Kurs: 030/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :030/09
Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn

Leitung :Hüttmann, Silke

Unter dem Motto „Kräftigen - Dehnen - Entspannen“ ist dieser Kursus auch für ältere Teilnehmer gedacht, wir arbeiten mit dem Sitzball. Sitzball bitte mitbringen! 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Sportbekleidung, Getränk

Dauer :10 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 14.01.2009 den 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Gebühr :22.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23845 Oering
Turnhalle

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./8 -- Kurs: 031/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :031/09
Fit ab 55 plus - für Sie und Ihn

Leitung :Antoni, Gabriele

Wer sich fit halten möchte ist hier richtig - es geht wieder los - für alle, ab 55 und älter – wir trainieren jeden Muskel mit Spaß an der Bewegung. So erarbeiten wir uns die Ausdauer, Koordination, Kraft und die Dehnfähigkeit. Die aufrechte Körperhaltung und die Rückenschule - sowie das intensive Kräftigen und Dehnen der Problemzonen; Nacken/ Schulter, Bauch und Beine gehören zum Kursprogramm dazu. Die korrekte Ausführung und die Körperwahrnehmung sind sehr wichtig. Am Ende der Stunde ist Zeit für die vielseitigen Entspannungen. Wir freuen uns über neue Teilnehmer/innen. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Sportschuhe, Getränk

Dauer :10 Kurstage
Beginn :Freitag den 23.01.2009 den 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
Gebühr :22.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./9 -- Kurs: 032/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :032/09
Fit und Aktiv am Morgen - für Sie und Ihn

Leitung :Antoni, Gabriele

Auf geht es in die Herbstzeit - wir trainieren den grauen Alltag weg! Dann los - . Mit viel Spaß und einigen Schweissperlen kommen die einzelnen Muskelgruppen in den Stunden nicht zu kurz. Die Körperwahrnehmung (spüren, anspannen und entspannen), sowie Rückenhaltung und -bewegung sind ein paar Schwerpunkte die erarbeitet werden. Ebenso die Stärkung der gesamten Muskulatur, Kräftigung Bauchmuskulatur, Beckenbodengymnastik und Entspannungstechniken. Wir freuen uns auf neue Teilnehmer/innen. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Sportschuhe, Getränk

Dauer :10 Kurstage
Beginn :Freitag den 23.01.2009 den 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Gebühr :22.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./10 -- Kurs: 033/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :033/09
Callanetic für Jeden

Leitung :Stabenow, Natascha

Callanetic ist ein gezielter Muskulaturaufbau, Stärkung und Training des Körpers, besonders der „Problemzonen“. Bauch, Beine, Brust und Po, sowie Nacken, Rücken, Arm- und Schulterbereich werden dabei berücksichtigt. Das Training wird kombiniert mit Übungen aus der Rückenschule. Bei flotter Musik sind die Übungen ganz einfach!: 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :bequeme Kleidung, Matte oder Decke, evtl. Getränk

Dauer :15 Kurstage
Beginn :Dienstag den 20.01.2009 den 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Gebühr :46.50 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23845 Itzstedt
Bürgerhaus, Segeberger Str. 43

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./11 -- Kurs: 034/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :034/09
Kickboxaerobic (ähnlich Tae Bo)

Leitung :Voß, Thomas

Kickboxaerobic ist eine Kombination aus Kampfsportelementen, Konditionstraining, Stretching, muskulären Aufbau und moderner Musik. Schwerpunkt ist das aerobe Training. Dieser Kursus ist für alle Leute die Spaß an der Bewegung haben und die wollen das ihr Körper in Form kommt und bleibt. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Sportbekleidung, Getränk

Dauer :15 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 11.03.2009 den 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Gebühr :35.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23845 Itzstedt
Bürgerhaus, Segeberger Str. 43

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./12 -- Kurs: 035/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :035/09
Step-Aerobic zum "Reinschnuppern"

Leitung :Dülsen-Maltzahn, Birgit

Haben Sie Lust, mal etwas Neues auszuprobieren? Dann kommen Sie vorbei. Wir trainieren nach moderner, nicht zu schneller, Musik unter zur Hilfenahme eines 25 cm hohen „Brettes“ (Stepper). Step-Aerobic ist eine Variante des Aerobic-Trainings. Es werden Kondition, Koordination und die Muskeln der unteren Extremitäten trainiert. Ein bisschen Gedächtnistraining ist auch dabei. Meine Stunden teilen sich wie folgt auf: - 10 bis 15 Min. aufwärmen (Warm up) - 30 bis 40 Min. Ausdauertraining mit einer Choreographie (Cardio-Teil) - 5 bis 10 Min. den Kreislauf wieder normalisieren (Cool down) - ca. 30 Min. Gymnastik, dehnen und entspannen.
Mitbringen :Spaß, Sportkleidung, Sportschuhe, 2 Handtücher, wenn vorhanden Hanteln und Theraband, Getränk.

Dauer :1 Kurstage
Beginn :Samstag den 03.01.2009 den 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Gebühr :4.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./13 -- Kurs: 036/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :036/09
Step-Aerobic --- Starter

Leitung :Dülsen-Maltzahn, Birgit

Sie wollen sich sportlich bewegen? Und das auch noch mit Spaß? Dann kommen Sie. Hier sind Sie richtig wenn Sie keine oder geringe Vorkenntnisse haben. Wir trainieren nach moderner, nicht zu schneller, Musik unter zur Hilfenahme eines 25 cm hohen „Brettes“ (Stepper). Step-Aerobic ist eine Variante des Aerobic-Trainings. Es werden Kondition, Koordination und die Muskeln der unteren Extremitäten trainiert. Ein bisschen Gedächtnistraining ist auch dabei. Meine Stunden teilen sich wie folgt auf: - 10 bis 15 Min. aufwärmen (Warm up) - 30 bis 40 Min. Ausdauertraining mit einer Choreographie (Cardio-Teil) - 5 bis 10 Min. den Kreislauf wieder normalisieren (Cool down) - ca. 30 Min. Gymnastik, dehnen und entspannen. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Sportbekleidung, Trainingsschuhe, 2 Handtücher, Getränk, evtl. kleine Hanteln /Theraband

Dauer :12 Kurstage
Beginn :Samstag den 10.01.2009 den 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Gebühr :43.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./14 -- Kurs: 037/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :037/09
Step-Aerobic --- Starter

Leitung :Dülsen-Maltzahn, Birgit

Die Ferien sind vorbei, der Starter-Kurs geht weiter. Hier sind Sie richtig wenn Sie keine oder geringe Vorkenntnisse haben. Wir trainieren nach moderner, nicht zu schneller, Musik unter zur Hilfenahme eines 25 cm hohen „Brettes“ (Stepper). Step-Aerobic ist eine Variante des Aerobic-Trainings. Es werden Kondition, Koordination und die Muskeln der unteren Extremitäten trainiert. Ein bisschen Gedächtnistraining ist auch dabei. Meine Stunden teilen sich wie folgt auf: - 10 bis 15 Min. aufwärmen (Warm up) - 30 bis 40 Min. Ausdauertraining mit einer Choreographie (Cardio-Teil) - 5 bis 10 Min. den Kreislauf wieder normalisieren (Cool down) - ca. 30 Min. Gymnastik, dehnen und entspannen. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Sportbekleidung, Trainingsschuhe, 2 Handtücher, Getränk, evtl. kleine Hanteln /Theraband

Dauer :12 Kurstage
Beginn :Samstag den 25.04.2009 den 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Gebühr :43.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./15 -- Kurs: 038/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :038/09
Step-Aerobic --- Fortgeschrittene Teilnehmer

Leitung :Dülsen-Maltzahn, Birgit

Siehe Textbeschreibung „Starter“. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. Bei unseren teilweise etwas abgedrehten Schrittfolgen „verirren“ wir uns schon mal in die Dance- oder Oriental-Aerobic. Und das macht Spaß! Meine Stunden teilen sich wie folgt auf: - 10 bis 15 Min. aufwärmen (Warm up) - 30 bis 40 Min. Ausdauertraining mit einer Choreographie (Cardio-Teil) - 5 bis 10 Min. den Kreislauf wieder normalisieren (Cool down) - ca. 30 Min. Gymnastik, dehnen und entspannen. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Sportbekleidung, Trainingsschuhe, 2 Handtücher, Getränk, evtl. kleine Hanteln /Theraband

Dauer :11 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 14.01.2009 den 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Gebühr :40.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./16 -- Kurs: 039/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :039/09
Step-Aerobic --- Fortgeschrittene Teilnehmer 2.Teil

Leitung :Dülsen-Maltzahn, Birgit

Die Ferien sind vorbei, es geht weiter. Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer mit guten Vorkenntnissen. Bei unseren teilweise etwas abgedrehten Schrittfolgen „verirren“ wir uns schon mal in die Dance- oder Oriental-Aerobic. Und das macht Spaß! Meine Stunden teilen sich wie folgt auf: - 10 bis 15 Min. aufwärmen (Warm up) - 30 bis 40 Min. Ausdauertraining mit einer Choreographie (Cardio-Teil) - 5 bis 10 Min. den Kreislauf wieder normalisieren (Cool down) - ca. 30 Min. Gymnastik, dehnen und entspannen. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Sportbekleidung, Trainingsschuhe, 2 Handtücher, Getränk, evtl. kleine Hanteln /Theraband

Dauer :12 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 22.04.2009 den 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Gebühr :43.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./17 -- Kurs: 040/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :040/09
Fitness für Mollige

Leitung :Volke, Ursel

Warten Sie nicht länger, beginnen Sie mit der Bewegung von gelenkschonenden, rückengerechten Kreislauftraining und gezielter Problemzonengymnastik im Bereich Bauch, Beine, Po, Hüfte und Oberschenkel. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :feste Schuhe, Matte, Handtuch Getränk

Dauer :12 Kurstage
Beginn :Montag den 19.01.2009 den 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Gebühr :28.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23845 Itzstedt
Bürgerhaus, Segeberger Str. 43

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./18 -- Kurs: 041/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :041/09
Kreislauf-Figur-Training

Leitung :Volke, Ursel

Ein Kursus für junge und junggebliebene Frauen. Gezielte Übungen der Muskulatur im Bereich Bauch, Beine, Po für einen straffen Körper und eine bessere Kondition. Positive Effekte: Streßabbau, emotionales Wohlbefinden. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Sportbekleidung, Matte, 2 Handtücher, Getränk

Dauer :12 Kurstage
Beginn :Montag den 19.01.2009 den 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Gebühr :40.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23845 Itzstedt
Bürgerhaus, Segeberger Str. 43

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./19 -- Kurs: 042/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :042/09
Body Toning

Leitung :Timm, Katy

Body Toning ist ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training für den ganzen Körper jeden Alters zu passender Musik. Es strafft gezielt Bauch, Beine, Po und stärkt intensiv die Rücken- und Armmuskulatur. Die Aufwärmphase unterstützt das Herz-Kreislauf-System und das abschließende Stretching entspannt und regeneriert unsere Muskeln. Die Trainingsintensität wird für Anfänger und Fortgeschrittene individuell gestaltet. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Rutschesocken, Handtuch, 2 Kurzhanteln 0,5-2Kg, Getränk

Dauer :10 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 15.01.2009 den 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Gebühr :25.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./20 -- Kurs: 042/a/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :042/a/09
Body Toning

Leitung :Timm, Katy

Body Toning ist ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training für den ganzen Körper jeden Alters zu passender Musik. Es strafft gezielt Bauch, Beine, Po und stärkt intensiv die Rücken- und Armmuskulatur. Die Aufwärmphase unterstützt das Herz-Kreislauf-System und das abschließende Stretching entspannt und regeneriert unsere Muskeln. Die Trainingsintensität wird für Anfänger und Fortgeschrittene individuell gestaltet. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Sportbekleidung, feste Turnschuhe, Rutschesocken, Handtuch, 2 Kurzhanteln 0,5-2Kg, Getränk

Dauer :10 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 15.04.2009 den 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Gebühr :25.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./21 -- Kurs: 043/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :043/09
Pilates

Leitung :Petersen, Petra

Bei entspannter Musik soll die Körperhaltung, -wahrnehmung und -form durch ausgewogene Kräftigungs- und Dehnübungen verbessert werden. So wird das muskuläre Gleichgewicht wiederhergestellt. Pilates ist ein Training für Jedermann /-frau und kennt keine Altersgrenze. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :Gymnastikmatte, Getränk, bequeme warme Kleidung, Handtuch und Sportschuh bzw. Gymnastikschuh.

Dauer :10 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 14.01.2009 den 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr
Gebühr :27.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23845 Itzstedt
Bürgerhaus, Segeberger Str. 43

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./22 -- Kurs: 044/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :044/09
Nordic Walking – Technik - Samstagskurs

Leitung :Antoni, Gabriele

In diesem Kurz-Intensiv- Kurs kommt es auf die Technik des Nordic Walking an. Nur so trainieren Sie bis zu 95\% der Muskulatur - und die Ausdauer. Die Arme, Schultern, Oberkörper und Beine werden gleichzeitig gefordert - die Gelenke geschont. Der Kopf arbeitet mit, hat aber auch Zeit, an der frischen Luft abzuschalten. In der richtigen Pulsfrequenz ist es zum Fettverbrennen um 46\% effektiver als das Walken. Die Stöcke sind vorhanden. Nicht vorher kaufen. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :wetterfeste Kleidung

Dauer :2 Kurstage
Beginn :Samstag den 07.02.2009 den 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Gebühr :10.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23867 Sülfeld
Wildkoppel, beim Schützenhaus

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./23 -- Kurs: 045/09 Kategorie: Gesundheit

KursNR :045/09
Nordic Walking – Technik - Samstagskurs

Leitung :Antoni, Gabriele

In diesem Kurz-Intensiv- Kurs kommt es auf die Technik des Nordic Walking an. Nur so trainieren Sie bis zu 95\% der Muskulatur - und die Ausdauer. Die Arme, Schultern, Oberkörper und Beine werden gleichzeitig gefordert - die Gelenke geschont. Der Kopf arbeitet mit, hat aber auch Zeit, an der frischen Luft abzuschalten. In der richtigen Pulsfrequenz ist es zum Fettverbrennen um 46\% effektiver als das Walken. Die Stöcke sind vorhanden. Nicht vorher kaufen. 2Euro Ermäßigung für Mitglieder!
Mitbringen :wetterfeste Kleidung

Dauer :2 Kurstage
Beginn :Samstag den 14.03.2009 den 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Gebühr :10.00 Euro. 2€ Ermäßigung für Mitglieder!
Ort :23867 Sülfeld
Wildkoppel, beim Schützenhaus

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 6./24 -- Kurs: 156/a/08 Kategorie: Gesundheit

KursNR :156/a/08
Aqua Fitness für Männer und Frauen

Leitung :Griese, Regina

Aqua Fitness ist ein optimales Herz-Kreislauf-Training, kräftigt und lockert die Muskeln, verbraucht viele Kalorien, schont die Gelenke, Sehnen und Bänder, verursacht keinen Muskelkater, hat einen Massageeffekt und eignet sich für alle Alters- und Leistungsgruppen. Wir werden uns bei einer Wassertiefe von 1,25m nach Musik im Wasser bewegen und dabei unterschiedliche Aquageräte (z.B. Pool-Nudeln) benutzen. Das Programm wird der jeweiligen Gruppe angepasst.

Dauer :2 Kurstage
Beginn :Freitag den 12.12.2008 den 19:45 Uhr bis 20:30 Uhr
Gebühr :9.00 Euro.
Ort :23863 Bargfeld-Stegen
Heinrich-Sengelmann-Krankenhaus

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 7./1 -- Kurs: 046/09 Kategorie: Ernährung

KursNR :046/09
Blood Tubs und andere Whiskyfässer

Leitung :Vollmer, Ernst F.

"Blood Tub" (Blutfaß bezeichnet ein Faß mit ca. 30 bis 40 Liter Inhalt. Wie es verwendet wurde und welche anderen Faßtypen und -grössen relevant sind sowie Grundliegendes über die Herstellung von Malt Whisky erfahren Sie in diesem Seminar. Einen weiteren Eindruck von der Vielfalt und dem Nuancenreichtum dieser edlen "Materie" erhalten Sie beim vortragsbegleitenden Verkosten von sechs sehr charaktervollen Malts, die in vorherigen Seminaren noch nicht vorgestellt worden waren. Dazu wird, wie immer, selbstgebackenes Brot gereicht.Die Verkostungsumlage beträgt 12,00Euro und ist in der Kursgebühr enthalten. Eine Rückerstattung im Falle einer Absage sieben oder weniger Tage vor dem Semester ist nicht möglich. Das Seminar ist auch für Teilnehmer/-innen aus Handel und Gastronomie interessant. Verbindliche Anmeldung bis 06.02.09.

Dauer :1 Kurstage
Beginn :Freitag den 13.02.2009 den 19:30 Uhr bis 21:45 Uhr
Gebühr :20.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 7./2 -- Kurs: 047/09 Kategorie: Ernährung

KursNR :047/09
Blood Tubs und andere Whiskyfässer

Leitung :Vollmer, Ernst F.

"Blood Tub" (Blutfaß bezeichnet ein Faß mit ca 30 bis 40 Liter Inhalt. Wie es verwendet wurde und welche anderen Faßtypen und -grössen relevant sind sowie Gundliegendes über die Herstellung von Malt Whisky erfahren Sie in diesem Seminar. Einen weiteren Eindruck von der Vielfalt und dem Nuancenreichtrum dieser edlen "Materie" erhalten Sie beim vortragsbegleitenden Verkosten von sechs sehr charaktervollen Malts, die in vorherigen Seminaren noch nicht vorgestellt worden waren. Dazu wird, wie immer, selbstgebackenes Brot gereicht.Die Verkostungsumlage beträgt 15,00Euro und ist in der Kursgebühr enthalten. Eine Rückerstattung im Falle einer Absage sieben oder weniger Tage vor dem Semester ist nicht möglich. Das Seminar ist auch für Teilnehmer/-innen aus Handel und Gastronomie interessant. Verbindliche Anmeldung bis 20.03.09.

Dauer :1 Kurstage
Beginn :Freitag den 27.03.2009 den 19:30 Uhr bis 21:45 Uhr
Gebühr :23.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 7./3 -- Kurs: 048/09 Kategorie: Ernährung

KursNR :048/09
Malt Whisk(e)y - Single Cask & Cask Strength

Leitung :Vollmer, Ernst F.

Zu diesem sehr komplexen Thema wird in diesem Frühjahrssemester auf vielfachen Teilnehmer/innen Wunsch eine Sonderseminarveranstaltung zur "Malt-Königsklasse" angeboten. Es wird vertiefend auf Herstellung, Reifung, "Wood Management" und "Finishing" eingegangen. Vortragsbegleitend werden sechs sehr spezielle Malts (Einzelfaß- und/oder Faßstärkeabfüllungen) verkostet, die in vorherigen Seminaren noch nicht vorgestellt worden waren. Dazu wird, wie immer, selbstgebackenes Brot gereicht.Die Verkostungsumlage beträgt 21,00Euro und ist in der Kursgebühr enthalten. Eine Rückerstattung im Falle einer Absage sieben oder weniger Tage vor dem Semester ist nicht möglich. Das Seminar ist auch für Teilnehmer/-innen aus Handel und Gastronomie interessant. Verbindliche Anmeldung bis 17.04.09.

Dauer :1 Kurstage
Beginn :Freitag den 24.04.2009 den 19:30 Uhr bis 21:45 Uhr
Gebühr :30.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 7./4 -- Kurs: 049/09 Kategorie: Ernährung

KursNR :049/09
Cooking for Friends - jetzt sind die Männer dran

Leitung :Maul, Christoph

Ein weiterer Kurs mit vielen neuen Rezepten und interessanten Tipps rund um den Herd. Ich freue mich auf Euch. In der Kursgebühr ist die Umlage mit 10,00Euro pro Abend enthalten. Der Kurs findet 14 tägig statt.
Mitbringen :Schürze, Geschirrtuch

Dauer :4 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 14.01.2009 den 18:30 Uhr bis 22:00 Uhr
Gebühr :80.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 7./5 -- Kurs: 050/09 Kategorie: Ernährung

KursNR :050/09
Kochkreis für Männer

Leitung :Rieper (Chi), Hannelore (Hung-Mei)

Männer jetzt aber los! Nach einem Abend Kochen können schon Ihre Frauen nicht widerstehen. Dieser Kochkurs ist auch ideal für alleinstehende und 2-Mannhaushalte. Wir kochen alltägliche und festliche Gerichte aus der internationalen Küche sowie Nachspeisen (z.B. gebackenens Eis). Wir kochen Rezepte für 1,2 und mehrere Personen. Die Zutaten werden weitsichtig ausgewählt und können vielseitig in meinen Rezepten verwendet werden, sind wie immer alle in den umliegenden Geschäften zu erhalten. Was mich an den meisten Rezepten stört ist, dass man nicht allte Zutaten vor Ort bekommt. Daher sehe ich immer zu, dass Sie die Zutaten, die ich verwende, hier in ihrer Umgebung erhalten. Und meine Rezepte schreibe ich soe, dass jeder zu Hause diese Schritt für Schritt nachkochen kann. Dieser Kurs findet einmal im Monat statt. Die Umlage pro Abend 10,00Euro (70,00Euro) ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie sich Ihr Getränk für den Abend mit.
Mitbringen :1 Mappe, Schürze, Geschirrhandtuch und Dosen für evtl. Reste

Dauer :7 Kurstage
Beginn :Montag den 12.01.2009 den 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Gebühr :125.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 7./6 -- Kurs: 086/09 Kategorie: Ernährung

KursNR :086/09
Kochkurs - Mut zu Fisch

Leitung :Rieper (Chi), Hannelore (Hung-Mei)

Fisch hört sich schon kompliziert an. Dabei ist er so einfach zu essen. Noch einfacher für Mann und Frau ist es, ihn zuzubereiten. Na, sind Sie neugierig geworden? Dann man ran an den Fisch. Neben den Rezepten lernen Sie auch, wie man rochen Fisch richtig filetiert und gegarten Fisch richtig zerlegt und serviert. Was mich an den meisten Rezepten stört ist, dass man nicht alle Zutaten vor Ort bekommt. Daher sehe ich immer zu, dass Sie die Zutaten, die ich verwende, hier in Ihrer Umgebung erhalten. Und meine Rezepte schreibe ich so, dass jeder zu Hause diese Schritt für Schritt nachkochen kann. Wir verwenden meine Rezepte. Aber wenn Sieauch ein Rezept haben, wo Sie lieber den Genuss mit uns teilen mögen o.k.! Wir werden sowohl frischen Fisch als auch TK-Fisch verwenden. Sie werden feststellen, wie vielseitig man Fisch essen und der Familie vermitteln kann. Die Umlage pro Abend 10,00Euro (30,00Euro) ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie sich Ihr Getränk für den Abend mit.
Mitbringen :Geschirrhandtuch und Dosen für evtl. Reste

Dauer :3 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 15.01.2009 den 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Gebühr :55.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 7./7 -- Kurs: 087/09 Kategorie: Ernährung

KursNR :087/09
Kochkurs - Mut zu Fisch

Leitung :Rieper (Chi), Hannelore (Hung-Mei)

Fisch hört sich schon kompliziert an. Dabei ist er so einfach zu essen. Noch einfacher für Mann und Frau ist es, ihn zuzubereiten. Na, sind Sie neugierig geworden? Dann man ran an den Fisch. Neben den Rezepten lernen Sie auch, wie man rochen Fisch richtig filetiert und gegarten Fisch richtig zerlegt und serviert. Was mich an den meisten Rezeptenn stört ist, dass man nicht alle Zutaten vor Ort bekommt. Daher sehe ich immer zu, dass Sie die Zutaten, die ich verwende, hier in Ihrer Umgebung erhalten. Und meine Rezepte schreibe ich soe, dass jeder zu Hause diese Schritt für Schritt nachkochen kann. Wir verwenden meine Rezepte. Aber wenn Sieauch ein Rezept haben, wo Sie lieber den Genuss mit uns teilen mögen o.k.! Wir werden sowohl frischen Fisch als auch TK-Fisch verwenden. Sie werden feststellen, wie vielseitig man Fisch essen und der Familie vermitteln kann. Die Umlage pro Abend 10,00Euro (30,00Euro) ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte brinsen Sie sich Ihr Getränk für den Abend mit.
Mitbringen :Geschirrhandtuch und Dosen für evtl. Reste

Dauer :3 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 05.03.2009 den 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Gebühr :55.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 7./8 -- Kurs: 088/09 Kategorie: Ernährung

KursNR :088/09
Chinesische Küche zum Kennenlernen

Leitung :Rieper (Chi), Hannelore (Hung-Mei)

Chinesische Küche zum Kennenlernen für Frauen und Männer. Meine Rezepte sind dem europäischen Gaumen angepasst. Die Zutaten können Sie in vielen Geschäften in der Nähe erhalten. Die Gewürze erhalten Sie in Asia-Shops oder Sie haben die Möglichkeit, diese bei mir zu bestellen. Was mich an den meisten Rezepten stört ist, dass man nicht alle Zutaten vor Ort bekommt. Daher sehe ich immer zu, dass Sie die Zutaten, die ich verwende, hier in Ihrer Umgebung erhalten. Und meine Rezepte schreibe ich so, dass jeder zu Hause diese Schritt für Schritt nachkochen kann. Die Umlage pro Abend 7,00Euro (28,00Euro) ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie sich Ihr Getränk für den Abend mit.
Mitbringen :Geschirrhandtuch und Dosen für evtl. Reste

Dauer :4 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 21.01.2009 den 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Gebühr :65.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 7./9 -- Kurs: 089/09 Kategorie: Ernährung

KursNR :089/09
Kochkreis: Rezepte die den Alltag erleichtern

Leitung :Rieper (Chi), Hannelore (Hung-Mei)

Sie wissen nicht mehr, was Sie kochen sollen? Kommen Sie zu meinem monatlichen Kochkreis und nehmen Sie Rezepte und Anregungen von mir mit. Die Rezepte sind jeweild der Saison angepasst. Wir kochen Rezepte für 1,2 und mehrere Personen. Für die Zeit bis zum nächsten Kochkreis-Termin erhalten Sie von mir zusätzliche verschiedene Anregungen. Was mich an den meisten Rezepten stört ist, dass man nicht allte Zutaten vor Ort bekommt. Daher sehe ich immer zu, dass Sie die Zutaten, die ich verwende, hier in ihrer Umgebung erhalten. Und meine Rezepte schreibe ich soe, dass jeder zu Hause diese Schritt für Schritt nachkochen kann. Die Zutaten werden weitsichtig ausgesucht und können vielseitig in meinen Rezepten verwendet werden. Die Zutaten sind wie immer alle in den umliegenden Geschäften zu erhalten. Dieser Kochkreis findet einmal im Monat am Donnerstag statt. Die Umlage pro Abend 10,00Euro (70,00Euro) ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie sich Ihr Getränk für den Abend mit.
Mitbringen :1 Mappe, Schürze, Geschirrhandtuch und Dosen für evtl. Reste

Dauer :7 Kurstage
Beginn :Dienstag den 27.01.2009 den 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Gebühr :125.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 7./10 -- Kurs: 090/09 Kategorie: Ernährung

KursNR :090/09
Asiatischer Kochkreis

Leitung :Rieper (Chi), Hannelore (Hung-Mei)

Die asiatische Küche ist sehr vielfältig. Von Peking-Ente bis Indisch Huhn oder thailändischen Fischgerichten. Die Rezepte von mir sind so umfunktioniert, dass wir ohne Haut, ohne Knochen und ohne Gräten arbeiten. Die Rezepte sind in Ihren alltäglichen Speiseplan leicht einfügbar (keine Angst, meine "wildesten" asiatischen Rezepte habe ich bereits heraus genommen - kann sie auf Wunsch aber wieder hervorholen). Natürlich gehe ich auch auf Ihre einzelnen Wünsche ein. Die Gewürze erhalten Sie in Asia-Shops oder Sie haben die Möglichkeit, diese bei mir zu bestellen. Was mich an den meisten Rezepten stört ist, dass man nicht alle Zutaten vor Ort bekommt. Daher sehe ich immer zu, dass Sie die Zutaten, die ich verwende, hier in Ihrer Umgebung erhalten. Und meine Rezepte schreibe ich so, dass jeder zu Hause diese Schritt für Schritt nachkochen kann. Dieser Kurs findet einmal im Monat statt. Die Umlage pro Abend 10,00Euro (60,00Euro) ist in der Kursgebühr enthalten. Bitte bringen Sie sich Ihr Getränk für den Abend mit.
Mitbringen :Geschirrhandtuch und Dosen für evtl. Reste

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 19.02.2009 den 19:00 Uhr bis 22:00 Uhr
Gebühr :107.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./1 -- Kurs: 069/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :069/09
Yotoki - Sinnes-Bewegung I nur Vorschulkinder

Leitung :Werner, Ria

Yotoki- Ganzheitliche Lernförderung -Konzentration -Entspannung.Aus der Bewegung zur Ruhe kommen,sich selbst bewußt werden, seine Sinne ordnen, sich konzentrieren.Gemäß dem körperlichen und geistigen Entwicklungsstand der Kinder/Jugendlichen werden Übungen angeboten, die den Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit,das Körperbewußtsein, fordern und somit fördern.Erst dadurch ist es möglich, Ruhe- und Konzentrationsfähigkeit zu trainieren. Yotoki ist die Kurzform für Yoga, Atogen (selbstbestimmt) und Kinesiologie (Bewegungslehre). - Fortlaufende Kurse. -Einteilung nachAlter und Entwicklung(Absprache) - Anmeldeverpflichtung über jeweils 8 UE (60 Min.). - Gebühr richtet sich nach der Gruppenstärke - mind..3 - höchstens 8/10/12 Teilnehmer.
Mitbringen :nichts, sportliche Kleidung, keine festen Turnschuhe

Dauer :7 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 18.02.2009 den 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Gebühr :21.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./2 -- Kurs: 070/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :070/09
Yotoki - Sinnes-Bewegung I nur Kindergartenkinder im Vorschulal

Leitung :Werner, Ria

Yotoki- Ganzheitliche Lernförderung -Konzentration -Entspannung.Aus der Bewegung zur Ruhe kommen,sich selbst bewußt werden, seine Sinne ordnen, sich konzentrieren.Gemäß dem körperlichen und geistigen Entwicklungsstand der Kinder/Jugendlichen werden Übungen angeboten, die den Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit,das Körperbewußtsein, fordern und somit fördern.Erst dadurch ist es möglich, Ruhe- und Konzentrationsfähigkeit zu trainiren. Yotoki ist die Kurzform für Yoga, Atogen (selbstbestimmt) und Kinesiologie (Bewegungslehre). - Fortlaufende Kurse. -Einteilung nachAlter und Entwicklung(Absprache) - Anmeldeverpflichtung über jeweils 8 UE (60 Min.). - Gebühr richtet sich nach der Gruppenstärke - mind..3 - höchstens 8/10/12 Teilnehmer.
Mitbringen :nichts, sportliche Kleidung, keine festen Turnschuhe

Dauer :7 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 19.02.2009 den 08:00 Uhr bis 09:00 Uhr
Gebühr :21.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./3 -- Kurs: 071/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :071/09
Yotoki - Sinnes-Bewegung II 2.-4.Schuljahr

Leitung :Werner, Ria

Yotoki- Ganzheitliche Lernförderung -Konzentration -Entspannung.Aus der Bewegung zur Ruhe kommen,sich selbst bewußt werden, seine Sinne ordnen, sich konzentrieren.Gemäß dem körperlichen und geistigen Entwicklungsstand der Kinder/Jugendlichen werden Übungen angeboten, die den Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit,das Körperbewußtsein, fordern und somit fördern.Erst dadurch ist es möglich, Ruhe- und Konzentrationsfähigkeit zu trainiren. Yotoki ist die Kurzform für Yoga, Atogen (selbstbestimmt) und Kinesiologie (Bewegungslehre). - Fortlaufende Kurse. -Einteilung nachAlter und Entwicklung(Absprache) - Anmeldeverpflichtung über jeweils 8 UE (60 Min.). - Gebühr richtet sich nach der Gruppenstärke - mind..3 - höchstens 8/10/12 Teilnehmer.
Mitbringen :nichts, sportliche Kleidung, keine festen Turnschuhe

Dauer :7 Kurstage
Beginn :Montag den 23.02.2009 den 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr
Gebühr :21.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./4 -- Kurs: 072/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :072/09
Yotoki - Sinnes-Bewegung II Vorschule - 2. Schuljahr

Leitung :Werner, Ria

Yotoki- Ganzheitliche Lernförderung -Konzentration -Entspannung.Aus der Bewegung zur Ruhe kommen,sich selbst bewußt werden, seine Sinne ordnen, sich konzentrieren.Gemäß dem körperlichen und geistigen Entwicklungsstand der Kinder/Jugendlichen werden Übungen angeboten, die den Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit,das Körperbewußtsein, fordern und somit fördern.Erst dadurch ist es möglich, Ruhe- und Konzentrationsfähigkeit zu trainiren. Yotoki ist die Kurzform für Yoga, Atogen (selbstbestimmt) und Kinesiologie (Bewegungslehre). - Fortlaufende Kurse. -Einteilung nachAlter und Entwicklung(Absprache) - Anmeldeverpflichtung über jeweils 8 UE (60 Min.). - Gebühr richtet sich nach der Gruppenstärke - mind..3 - höchstens 8/10/12 Teilnehmer.
Mitbringen :nichts, sportliche Kleidung, keine festen Turnschuhe

Dauer :7 Kurstage
Beginn :Montag den 23.02.2009 den 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr :21.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./5 -- Kurs: 073/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :073/09
Yotoki - Sinnes-Bewegung II Vorschule - 2. Schuljahr

Leitung :Werner, Ria

Yotoki- Ganzheitliche Lernförderung -Konzentration -Entspannung.Aus der Bewegung zur Ruhe kommen,sich selbst bewußt werden, seine Sinne ordnen, sich konzentrieren.Gemäß dem körperlichen und geistigen Entwicklungsstand der Kinder/Jugendlichen werden Übungen angeboten, die den Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit,das Körperbewußtsein, fordern und somit fördern.Erst dadurch ist es möglich, Ruhe- und Konzentrationsfähigkeit zu trainiren. Yotoki ist die Kurzform für Yoga, Atogen (selbstbestimmt) und Kinesiologie (Bewegungslehre). - Fortlaufende Kurse. -Einteilung nachAlter und Entwicklung(Absprache) - Anmeldeverpflichtung über jeweils 8 UE (60 Min.). - Gebühr richtet sich nach der Gruppenstärke - mind..3 - höchstens 8/10/12 Teilnehmer.
Mitbringen :nichts, sportliche Kleidung, keine festen Turnschuhe

Dauer :7 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 26.02.2009 den 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Gebühr :21.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./6 -- Kurs: 074/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :074/09
Yotoki - Sinnes-Bewegung - IV ab 5. Schuljahr

Leitung :Werner, Ria

Yotoki- Ganzheitliche Lernförderung -Konzentration -Entspannung. Aus der Bewegung zur Ruhe kommen, sich selbst bewußt werden, seine Sinne ordnen, sich konzentrieren. Gemäß dem körperlichen und geistigen Entwicklungsstand der Kinder/Jugendlichen werden Übungen angeboten, die den Gleichgewichtssinn, die Koordinationsfähigkeit, das Körperbewußtsein, fordern und somit fördern. Erst dadurch ist es möglich, Ruhe- und Konzentrationsfähigkeit zu trainiren .Yotoki ist die Kurzform für Yoga, Atogen (selbstbestimmt) und Kinesiologie (Bewegungslehre). - Fortlaufende Kurse. - Einteilung nach Alter und Entwicklung(Absprache) - Anmeldeverpflichtung über jeweils 8 UE (60 Min.). - Gebühr richtet sich nach der Gruppenstärke-mind..3 - höchstens 8/10/12 TeilnehmerDer Termin steht noch nicht fest. Wir melden uns
Mitbringen :nichts, sportl. Kleidung, keine festen Turnschuhe.

Dauer :3 Kurstage
Beginn :Samstag den 07.02.2009 den 08:30 Uhr bis 10:00 Uhr
Gebühr :19.00 Euro. 3 Teil = 31€, 4 Teil = 23,50€, 5 Teil = 19€, 6 Teil = 15,50 €, 7 Teil= 13,50€, 8 Teil = 12€,
Ort :23867 Sülfeld
Gymnastikhalle / alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./7 -- Kurs: 075/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :075/09
Schwimmen lernen - für Kinder ab 5 Jahre

Leitung :Griese, Regina

Wir wollen den Kindern die richtige Technik des Brustschwimmens beibringen und mit ihnen tauchen und springen. Ziel des Kurses ist das Seepferdchen-Abzeichen (nicht alle Kinder können nach 5 Übungseinheiten schwimmen!!) Info zur Anmeldung und Versicherung unter 04537-701729. In den Ferien findet kein Kurs statt.

Dauer :5 Kurstage
Beginn :Freitag den 09.01.2009 den 15:00 Uhr bis 15:45 Uhr
Gebühr :32.00 Euro.
Ort :23863 Bargfeld-Stegen
Heinrich-Sengelmann-Krankenhaus

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./8 -- Kurs: 079/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :079/09
Töpfern für Kinder ab 8 Jahre

Leitung :Hagen, Christina

Ton ist so vielseitig. Die Kinder können ihrer Fantasie freien Lauf lassen. Unter Anleitung kann (fast) alles getöpfert werden
Mitbringen :Schürze

Dauer :5 Kurstage
Beginn :Freitag den 06.03.2009 den 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr
Gebühr :21.50 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Alte Schule, Oldesloer Str. 5

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./9 -- Kurs: 080/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :080/09
Kochen für wilde Kerle, Kochen für Väter und Söhne(8-12 Jahre)

Leitung :Schilling, Dagmar

Väter probieren gemeinsam mit ihren Söhnen Koch-Ideen aus, die sich schnell verwirklichen lassen, lecker schmecken und gesund sind. In diesem Frühjarssemster-Kurs können wir uns wegen des frühen Termins ausgiebig mit der Sommerküche beschäftigen. Nach und nach erobern wir uns eine kleine Auswahl an Gerichten, anhand derer wir einige grundlegende Kniffe beim Kochen erlernen und uns nebenbei den Gesundheitswert bewusst machen. Am Ende des Kurses kann jeder zwei Hauptgerichte und leckere Salatsaucen selbst herstellen und zum Nachtisch mehr als einen Aludeckel vom Plastikbecher reißen. Eine Kochumlage ist im Kurs zu zahlen. Bitte einen Behälter mitbringen. Die Kochumlage wird pro Kochtag (ca.4Euro) und vor Ort abgerechnet. Die Kursgebühr berechnet sich aus Vater und Sohn gemeinsam 26,00Euro Dagmar Schilling - Ernährunsberaterin für Kinder

Dauer :2 Kurstage
Beginn :Samstag den 24.01.2009 den 10:30 Uhr bis 13:30 Uhr
Gebühr :26.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./10 -- Kurs: 081/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :081/09
Kochen kann jeder - Kochkurs für Kinder von 8-12 Jahren

Leitung :Schilling, Dagmar

.... Kochen kann jeder! Der Kochkurs für Kinder (8-12 Jahre) In dem Film Ratatouille entdeckt eine kleine Ratte, dass sie ganz toll schmecken und riechen kann, und wie ihr das ermöglicht, leckere Gerichte zu kochen. Auf ihren Spuren wollen wir wandeln. Leckere und einfache Gerichte probieren wir aus, die obendrein noch schön aussehen (das Auge isst mit!). Das macht verdammt viel Spaß, und später können wir zu Hause für so manche Überraschung sorgen! Das Rüstzeug dazu holen wir uns an zwei Kochnachmittagen. Die Umlage wird pro Kochtag (3Euro) und vor Ort abgerechnet. Dagmar Schilling - Ernährunsberaterin für Kinder

Dauer :2 Kurstage
Beginn :Freitag den 23.01.2009 den 15:15 Uhr bis 17:30 Uhr
Gebühr :15.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Schule am Bestetal, Oldesloer Str. 5-9

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./11 -- Kurs: 082/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :082/09
Mutter - Kind - Reiten für Kinder ab 3 Jahre

Leitung :Führmann, Bettina

Die Kinder erlernen das Pflegen der Pony´s gemeinsam mit ihren Müttern. Auf dem Ponyrücken üben sie ihr Gleichgewicht und ihre Koordination. Ziel ist das Vertrauen zum Pony aufzubauen und die Körperwahrnehmung zu stärken.
Mitbringen :bequeme Hose, feste Schuhe, Reit- oder Fahrradhelm fest sitzend

Dauer :3 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 23.04.2009 den 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Gebühr :20.00 Euro.
Ort :23845 Borstel
Ponyhof Tripp-Trapp

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./12 -- Kurs: 083/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :083/09
Mutter - Kind - Reiten für Kinder ab 3 Jahre

Leitung :Führmann, Bettina

Die Kinder erlernen das Pflegen der Pony´s gemeinsam mit ihren Müttern. Auf dem Ponyrücken üben sie ihr Gleichgewicht und ihre Koordination. Ziel ist das Vertrauen zum Pony aufzubauen und die Körperwahrnehmung zu stärken.
Mitbringen :bequeme Hose, feste Schuhe, Reit- oder Fahrradhelm fest sitzend

Dauer :3 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 03.06.2009 den 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
Gebühr :20.00 Euro.
Ort :23845 Borstel
Ponyhof Tripp-Trapp

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./13 -- Kurs: 084/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :084/09
Schnupperreitkurs für Kinder ab 7 Jahre - Ferienprogramm

Leitung :Führmann, Bettina

Die Kinder haben Zeit Pony´s kennen zu lernen, zu pflegen, zu führen und zu reiten. Sie führen sich gegenseitig um Ihre Gleichgewichtsübungen ausführen zu können. Dadurch bekommen die Kinder ein sicheres Gefühl. Der Kurs findet in den Ferien statt: Do 09./Fr.10/Mo 13./di.14.04.09.
Mitbringen : feste Schuhe, Reit- oder Fahrradhelm fest sitzend

Dauer :4 Kurstage
Beginn :Donnerstag den 09.04.2009 den 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Gebühr :26.00 Euro.
Ort :23845 Borstel
Ponyhof Tripp-Trapp

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 8./14 -- Kurs: 085/09 Kategorie: Die Junge VHS

KursNR :085/09
Schnupperreitkurs für Kinder ab 7 Jahre - Ferienprogramm

Leitung :Führmann, Bettina

Die Kinder haben Zeit Pony´s kennen zu lernen, zu pflegen, zu führen und zu reiten. Sie führen sich gegenseitig um Ihre Gleichgewichtsübungen ausführen zu können. Dadurch bekommen die Kinder ein sicheres Gefühl. Der Kurs findet in den Ferien statt: Di 21./Mi.22./Do 23./+ Fr. 24.07.09.
Mitbringen : feste Schuhe, Reit- oder Fahrradhelm fest sitzend

Dauer :4 Kurstage
Beginn :Dienstag den 21.07.2009 den 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr
Gebühr :26.00 Euro.
Ort :23845 Borstel
Ponyhof Tripp-Trapp

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 10./1 -- Kurs: 002/09 Kategorie: Theater- und Ballettfahrten

KursNR :002/09
Theaterfahrten - Abonnement

Leitung :Schulz, Ursula

Die Volkshochschule Itzstedt startet in die Theatersaison Herbst 2008 / Frühjahr 2009 mit einem Theaterfahrten – Abonnement am Wochenende Freitag/Samstag/Sonntag /Nachmittag/Abend. Allen Theaterinteressierten bietet die VHS Itzstedt, in Zusammenarbeit mit derHamburger Volksbühne e.V. sowie der Firma Uta Stoff, Busunternehmung in Norderstedt die Möglichkeit, in der Spielzeit 2008/2009 sechs Aufführungen vonHamburger Bühnen zu besuchen.Begleitung und Info Frau Ursula Schulz, Tel. 04109-6175.Ein Bus holt Sie direkt an den unten aufgeführten Einstiegsorten ab und fährt Sie bequem zum Veranstaltungsort . Dort gibt es kein langes Anstehen an der Garderobe, denn die Mäntel könnenim Bus gelassen werden.. Folgende Einstiegsorte werden angeboten : Bargfeld -Stegen, Nienwohld, Sülfeld, Borstel, Itzstedt, Nahe, Kayhude, Duvenstedt. Zeitweise stehen Gastkarten zur Verfügung - 04109/6175. 4. Termin: Sonntag, 25.01.2009 20.00 UhrAlma Hoppes Lustspielhaus, "Alles bestens", Kabarett Sülfeld „ Am Markt“ 18.00 Uhr; Sülfeld „ Zuckerhut“ 18.02 Uhr; Borstel „ Schmiedeholz“ 18.07 Uhr; Itzstedt, Amtsverwaltung 18.12 Uhr; Itzstedt „ Steindamm“ 18.15 Uhr; Nahe „ Sparkasse“ 18.18 Uhr; Nahe, „Mühlenspeicher Hüttmann“ 18.20 Uhr; Kayhude „Am Gemeindezentrum“ 18.28 Uhr; 5. Termin: Freitag 13.02.2009 19.00 UhrHamburger Staatsoper, "Der Ferischütz", Oper von Carl Maria von WeberAbfahrtSülfeld; am Markt 17.00 Uhr und Zuckerhut 17.02Uhr, Borstel; Schmiedholz 17.07 Uhr,Itzstedt; Amtsverwaltung 17.12Uhr und Steindamm 17.15 Uhr,Nahe; Sparkasse 17.18Uhr und Mühlenspeicher Hüttmann 17.20Uhr ,Kayhude; am Gemeindezentrum 17.28Uhr 6. Termin: 07.03.09Winterhuder Fährhaus: Die Grönholm - Methode", Psychokrimi Eine Neuaufnahme ist zur Zeit nicht möglich.Zeitweilig Gastkarten stehen zur Verfügung. Das Theaterfahrten Abonnement wird in der Saison 2009/2010 fortgesetzt. Sichern Sie sich schon jetzt- durch Voranmeldung einen Platz - . Bitte Informieren Sie sich unter Fon: 04109 - 61875.

Dauer :1 Kurstage
Beginn :Sonntag den 25.01.2009 den 20:00 Uhr bis 00:00 Uhr
Gebühr :178.00 Euro.
Ort :99998 VHS und Amtsbereich

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 10./2 -- Kurs: 003/09 Kategorie: Theater- und Ballettfahrten

KursNR :003/09
Ballettfahrten - Abonnement

Leitung :Schulz, Ursula

Die Volkshochschulen Tangstedt und Itzstedt starten mit einem gemeinsamen Ballettring in die Theatersaison 2008/2009 Besucht werden in der Hamburger Staatsoper die hervorragenden Ballettinszenierungen von John Neumeier, der das HAMBURG BALLETT zu den führenden Compagnien in der Welt machte. Unser Angebot beinhaltet drei Ballettbesuche von Startpunkten in Bargfeld -Stegen, Nienwohld, Sülfeld, Borstel, Itzstedt, Nahe, Wakendorf, Wilstedt, Tangstedt, Kayhude, Rade, Duvenstedt inklusive der Busfahrten zur Staatsoper, einführende Informationen über die einzelnen Aufführungen im Bus und die Heimfahrt. Der Bus fährt jedes Mal direkt bei der Staatsoper vor, die Mäntel können im Bus gelassen werden, es gibt kein langes Anstehen bei der Garderobe 1 Termin Ballettaufführung Mittwoch 03.06.09 19.30 Uhr "Die Kameliendame" John Neumeier erzählt zur Musik von Chopin nicht nur nuanciert die unglückliche Liebesgeschichte, er typisiert eine ganze Gesellschaftsschicht in ihrer Genussucht und rückt doch das Einzelschicksal der Kurtisane in den Mittelpunkt. »Die Kameliendame« berührt unmittelbar … Heather Jurgensen kommt einer Idealbesetzung der schönen, zerbrechlichen Marguerite Gautier sehr nah. Ihr Geliebter Armand Duval wird in der Interpretation von Jirí Bubenícek zu einem leidenschaftlichen und poetischen jungen Mann. Sülfeld „Am Markt“ 17.12 Uhr; Sülfeld, „Zuckerhut“ 17.14 Uhr; Borstel, „Am Schmiedeholz“ 17.17 Uhr; Itzstedt, Amtsverwaltung 17.22 Uhr; Itzstedt, „Steindamm“ 17.25 Uhr; Nahe, „Sparkasse“ 17.28 Uhr; Nahe, „Dorfstraße“ 17. 30 Uhr; Wakendorf, „Sandbergstraße“ 17.35 Uhr; Wakendorf, „Bei der Schule“ 17.38 Uhr; Wilstedt, „Wilstedter Mühle“ 17. 45 Uhr; Kayhude, „Alter Heidkrug“ 17.55 Uhr; Zeitweise stehen Gastkarten zur Verfügung, bitte rufen Sie Frau Schulz unter 04109 / 6175 für Ihre Anmeldung und weitere Informationen an.

Dauer :1 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 03.06.2009 den 19:30 Uhr bis 00:00 Uhr
Gebühr :45.00 Euro.
Ort :99998 VHS und Amtsbereich

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 11./1 -- Kurs: 001/09 Kategorie: Studienfahrten

KursNR :001/09
Bus-Studienreise

Leitung :Schulz, Ursula

1. Auf den Spuren von Johann Sebastian Bach Kulturhistorische Studienreise nach Erfurt, Weimar, Arnstadt, Dornheim, Wechmar und Eisenach Lieben Sie Bach? Dann ist diese Reise genau das Richtige für Sie.Nachdem wir im Juni 2008 Leipzig und Umgebung auf den Spuren J.S. Bachs und seiner Söhne durchstreiften, wenden wir uns nun in Richtung Thüringen.Dort verbrachte J.S. Bach fast die Hälfte seines Lebens. Wir besuchen die Orte: Dornheim mit Bachs Traukirche; Wechmar, die Urväterheimat der Familie Bach; Eisenach, seine Geburtsstadt mit dem Bachhaus; Arnstadt, die Stadt seiner ersten Organisten Stelle; Erfurt, die Stadt der „Bache“ sowie Weimar, wo er als Organist und Kammermusiker tätig war.Die Reise wird ab Itzstedt bzw. Tangstedt durch den Musikwissenschaftler Dr. Wolfgang Doebel begleitet. Durch ihn erfahren Sie bereits bei der Anreise sowie während der Fahrten zu den Bachgedenkstätten in Wort- und Musikbeispielen viel zum Leben und Wirken von J.S. Bach. Termin: 03. bis 09. April 2009Reisepreis pro Person 699,00 im DZ (mit HP). Busfahrt ab Itzstedt bzw. Tangstedt, Eintritte, Führungen, Konzertkarten, Orgelvorstellungen sind im Reisepreis enthalten.Reiseveranstalter: Unterwegs in Thüringen, Karin Holland, BöhlenReisebegleitung: Ursula Schulz2. Der Rennsteig plus 1 Tag WeimarIn fünf Wandertagen von Allzunah nach Blankenstein und 1 Tag Kultur in Weimar.Der historische Rennsteig in Thüringen gehört zu den Klassikern unter den Wanderpfaden im deutschen Sprachraum. Dieser alte und bekannte Höhenwanderweg verläuft auf dem Kamm des Thüringer Waldes. Er beginnt am Mittellauf der Werra und endet nach 168,3 km am Oberlauf der Saale.Nachdem wir im Herbst 2008 den ersten Teil dieser Strecke erwanderten, wenden wir uns nun dem zweiten Teil zu.Einen Bericht dazu finden Sie unter www.vhs-tangstedt.de, Link- Kultur- Studienreisen-Reiseberichte.Vom Mittelpunkt des Rennsteiges in Allzunah führt unser Weg bis zum Ende des Rennsteiges in Blankenstein. Dabei berühren wir in Tagesetappen von ca.14 bis 20 Km die Orte Masserberg, Neuhaus, Waidmannsheil, Rodacherbrunn und Blankenstein.. Eine Tagesfahrt führt nach Weimar, der Kulturhauptstadt Europas 1999. Dort erleben wir die Stadt Goethes und Schillers, Herders und Wielands. Höhepunkt wird ein Besuch und eine Führung in der wiedererstandenen Anna-Amalia-Bibliothek sein.Termin: 04. – 11. Juli 2009Reisepreis pro Person im DZ 521,00 Euro (mit HP) und ca. 55,00 Euro pro Person für Bahnfahrt ab Hamburg. 3. Spanien Zum 3. Mal - Der Jakobsweg - - Kultur und sanftes Wandern - Eine Bus - Wanderreise von Bilbao über Pamplona nach Santiago de Compostela Der Jakobsweg ist nicht erst seit Harpe Kerkelings Buch in aller Munde. Bereits im Mittelalter, nachdem der Apostel Jakobus zur Symbolfigur des christlichen Europa im Kampf gegen die Muselmanen wurde, wanderten Pilger nach Santiago de Compostela. In der heutigen Zeit „wiederentdeckt „, zählt der Weg mit zu den vielleicht beliebtesten Pilgerpfaden.“Unterwegs sein „ auf dem Jakobsweg ist für Kulturinteressierte etwas ganz besonderes.Auf unserer Route von Bilbao (Besuch des Guggenheim Museums) über Pamplona, Burgos, Leon nach Santiago de Compostela werden wir die Höhepunkte des Jakobsweges entdecken - vor allem die großen Kathedralen sowie römische, romanische, barocke und islamische Kunstdenkmäler- .Die vorgesehenen Wanderungen sollten für Jedermann machbar sein. Im Zweifelsfall kann jederzeit auf den Bus zurückgegriffen werden, der die Teilnehmer begleitet und das Gepäck transportiert.Die Reise auf dem „ Jakobsweg“ haben wir bereits zweimal durchgeführt. Einen Bericht dazu finden Sie unter www.vhs-tangstedt.de. Link- Kultur- Studienreisen-Reiseberichte.Wegen ständiger Nachfragen haben wir sie nun zum dritten Malim Angebot. Termin: 10 Tage - Oktober 2009 Reisepreis pro Person im DZ ca. 1.565,00 Euro (mit HP) Eine detaillierte Reisebeschreibung erhalten Sie auf Anfrage unter Fon 04109 – 6175 zugesandt. Informationsveranstaltung: Dienstag, 28. 01. 2009, 19.00 UhrVolkshochschule Tangstedt, - Sitzungssaal - Hauptstraße 93, 22889 Tangstedt

Dauer :1 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 28.01.2009 den 19:00 Uhr bis 00:00 Uhr
Gebühr :0.00 Euro.
Ort :22889 Tangstedt
Amtsverwaltung

-------------------------------------------------------------------------------- Kategorie 1./1 -- Kurs: 051/09 Kategorie: Arbeit und Beruf

KursNR :051/09
Ein Leben ohne PC...

Leitung :Stückelschweiger, Friedrich

Ein Leben ohne PC sollte möglich sein, muss aber nicht.Eingeladen sind alle blutigen Anfänger, die es bisher nicht gewagt haben einen PC anzufassen. Egal ob Pro oder Kontra EDV auch wenn Sie nichts oder nur wenig davon verstehen. Ich möchte sozusagen die letzten Reserven mobilisieren. Bei einer Tasse Kaffee werde Ihnen einige Zusammenhänge erklären und die Angst nehmen. Wir diskutieren dabei auch über Sinn und Unsinn der EDV. Wie wäre es wenn Sie den Kurs einen Bekannten zu Weihnachten schenken würden?Das Argument "ich brauch keinen PC und kein Internet" akzeptiere ich nur, wenn Sie die Vor- und Nachteile kennen. Mindestens aber sollten Sie am Ende wissen, was damit alles möglich ist und mitreden können. Auch wenn Sie noch nicht alles selbst machen können.Danach versuchen wir, anhand Ihrer Situation, Interessen und Hobbys, sinnvolles für Sie mit dem PC zu bewerkstelligen. Falls Sie Lust haben werde ich auch Folgekurse anbieten. Gedacht habe ich dabei an ein bis zweimal im Monat - ein Erfahrungsaustausch ohne Erfolgsdruck wir Ihre individuellen Erfahrungen aufarbeiten werden. Sollten Sie Interesse haben aber eine andere Zeit oder einen anderen Wochentag wünschen, rufen Sie mich direkt an!

Dauer :6 Kurstage
Beginn :Mittwoch den 14.01.2009 den 11:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Gebühr :28.00 Euro.
Ort :23867 Sülfeld
Bahnhofstraße (DP Post Partnerfiliale), Fa. ISS

wir freuen uns auf Ihren Besuch, vielen Dank!